#今日のよかったこと3つ

・ダークサイドから逃れるために飲んだ缶酎ハイが美味しかった。

今日は、この一つしか思いつかない。たった一つ。でも、無いよりマシだ。

怖くて何も出来ない。

酒に逃げようか?。

憂鬱、恐怖、悲しみ。あらゆる負の感情に取りつかれている。

でも、バイトに行かなきゃ。

#今日のよかったこと3つ

・昼過ぎまで強烈だったダークサイドが、夕方になったら少し鎮まってきた。

・コンビニで買った安いアイスクリームが美味しかった。

・ #今日も生きた。

睡眠が浅かったのか?

天気が悪いからか?

明日からバイトだからか?

理由は分からないけど、今日のダークサイドは強い。こんな時、どうすればいいんだっけ?。きっと、何をしても効果はない。

夕方になって、ダークサイドが鎮まってくれるのを期待するだけだ。

あのね、いつだって今日が残った人生で一番若い日。いつだって今日が、人生で一番経験を積んだ日。

ほら、怖くないだろ?。

#今日のよかったこと3つ

・今週のバイトを凌ぎ切った。猛烈に疲れているけど、とにかく凌ぎ切った。
 
・  #今日も生きた
 
今日はこの二つしか思い浮かばない。でも無いよりマシ。
 
週末はのんびり楽しみたいな。

#今日のよかったこと3つ

・バイトを凌いだ。今日も、猛烈に疲れている。それだけバイトを頑張ったんだと考えるが、何でこんなに疲れるんだろう。

・バイトから帰って来た途端に雨が強くなった。

・#今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・バイトを凌いだ。今、猛烈に疲れている。それだけバイトを頑張ったんだと考えよう。

・コンビニで買った蕎麦が美味しかった。

・#今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・部屋の掃除をした。

・米を精米してきた。

・夕方からの雷雨で、涼しくて気持ちいい。

些細な事ばかりだけど、こうして書き出してみると、悪い事ばかりの1日じゃ無かった事に気付ける。最近やらなかったけど、明日からは毎日書き出そう。

あのね、自信を掴むには、小さな成功体験を積み重ねていくしかないんだよ。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・1週間のバイトを凌いだ。

・車検が終わった。

週末は通院があるけど、それ以外は予定無し、ゆっくりしよう。のんびりと庭の畑の手入れをしよう。

#今日のよかったこと3つ

・週の2日目のバイトを凌いだ。今日は、ミスもしなかった。

・久し振りに自己啓発本を読んだら、少し勇気が出た。だから、明日もきっと大丈夫。

・投資している株式の利益が、少しずつだが上がってきている。

ケアマネージャーさんに会うたびに言われる。

『焦らず生きましょう(行きましょう)』

そう、今日も落ち着いて、出来る事をしよう。

#今日のよかったこと3つ

・週の1発目、憂鬱なバイトを凌いだ。

・落としたことに気が付いていなかった免許証を、セブンイレブンの人が家まで届けに来てくれた。

2つ目はホントにラッキーだな。いつものようにダークサイドの強い日だったけど、今日は良い日だったよ。

憂鬱と不安。

それ以外の感情が無い。

どうしようか?。

開き直るしかないか。。。

何をやっても楽しくない。ゴルフの練習も、ギターの練習も。

去年の暮れ、あんなにも涙もろかったのに、今はまた涙は流れなくなった。

憂鬱以外何も感じない。

どうしちゃったんだろう?。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・憂鬱な週の1発目のバイトを何とかこなした。

・野菜を食べるためカレーを作った。

今日はこんな所かな?。憂鬱な1日だったけど、良かった事に目を向けよう。

#今日のよかったこと3つ

・朝、雨が降っていたけれど、ダークサイドは来なかった。

・ゴルフの練習に行けた。

・サザエさん症候群になっていない。

さぁ、今日からは楽しくやろう。

たった一度きりの人生なんだから。

#今日のよかったこと3つ

朝のダークサイドがかなりきつかったけど、

・昼過ぎには28度位まで気温が上がって過ごしやすかった。

・車検の見積もり・予約をしてきた。

・明日からのバイト、肩の力抜いて、無理せずやれればそれでいいと思える。

新しい1週間、何とかバイトを凌いで、楽しく過ごしたいな。

#今日のよかったこと3つ

午前中ダークサイドが強かったけど、

・ランドセン1mgを飲んだら1錠飲んだら落ち着いた。

・YouTubeで、ゴルフの動画が面白かった。

・録画しておいたモヤモヤさまぁ~ず2で、結構笑った。

#今日のよかったこと3つ

・昨日YouTubeで見たゴルフレッスン動画を参考にして、グリップとフォームを変えてみたら、今日の練習は具合が良かった。明日からも、このグリップとフォームで行こう。

・YouTubeで、『エンツォ レーサーになりたかった犬と家族の物語』と言う映画が良かった。時には、こんな静かな映画も良い。

今日はこの2つ。明日は3つあればいいな。

あのね、笑おうよ。

それが一番大切。

今日から3日間、A型事業所の体験に行くんだけど、何のモチベーションも湧かない。

行きたくないなぁ。

でも、別に他にやりたい事もないし。

どうして、やりたい事が無くなっちゃったんだろう?

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・期待せずに、暇つぶしのつもりで観た『翔んで埼玉』って映画が物凄く面白かった。

今日はこの2つだけど、無いよりマシ。明日は3つあればいいな。

あのね、笑顔でいようよ。

#今日のよかったこと3つ

・久しぶりにタップリ眠れた。

・庭の畑に、お袋がネギを植えてくれた。

・ほとんど使っていないノートパソコンの無線LANの契約を解除した。これで月に5000円程度が浮く。

何にもしなかった1日だったけど、探せば良い事が3つもあるんだな。

あのね、諦めちゃいけないよ。

でも、諦めちゃった方が良い時もあるんだよ。

難しいね。

行動力が無いんだろうか?。

やりたい事が無いんだろうか?。

 

分からなくなってきた。。。

マズいなぁ。何もする気が起きない。

いや、やりたい事はあるんだ。

でも、行動力がまるでない。

マズいよなぁ。

#今日のよかったこと3つ

・スマホのアプリ開発の勉強が、少しだけど出来た。

・お袋が赤飯を炊いてくれた。俺、赤飯大好きなんだよね。

・録画しておいた『モヤモヤさまぁ~ず2』が面白かった。

多少無理やりだけど、よかったことが3つあれば、明日も何とかなる、だから、明日の事は明日考えればいいやって、気分が落ち着いてくる。

きっと明日も大丈夫。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・車の運転が出来ないお袋の買い物に付き合ってあげた。

今日はこの2つだけど、無いよりはマシ。

明日は、今日より落ち着いた日になればいいな。

怖い。今日は何だかとっても怖い。

俺はこの先どうなるんだろう?。それを考えてしまって怖くてたまらない。

 

まぁ、何とかなるさ。

欲をかかずに夢を追い続けるって難しいね。

急いては事を仕損じる、ってね。

夢は大切だけど、自分に出来る事と出来ない事の区別はつけないとね。

身体が疲れているんじゃない。心が疲れているんだ。だから、何もする気が起きない、したい事が無い。

心に栄養与えなきゃ、って、何をすれば良いかも分からない。

きっとこんな時は、何もしなくていいんだろうな。心に栄養与えなきゃって焦りさえ良くないだろうな。

心が元気になるまで、いくらでも休もう。

バイトも辞めたことだし。

何にもやる気がしねぇ。ホントに何にもやる気がしねぇ。

バイト、辞めようかと思う

精神的に、かなり追い込まれている。1日中バイトの事ばかり頭に浮かんで苦しいし、夜寝ている時も、バイトで苦しい思いをしている夢ばかり見る。

このままじゃ、また心が壊れてしまう気がする。いや、すでに壊れかけてる。

完全に壊れてしまう前に、バイトを辞めた方が良い気がする。勿論生活は苦しくなるけど、少しばかりの貯金はあるし、障害者年金もあるし、何の贅沢は出来ないけれど、しばらくの間食べてはいける。

今日、会社と相談してくる。

#今日のよかったこと3つ

・録画しておいた「モヤモヤさまぁ~ず2」を観て、思いっきり笑えた。

・思いっきり笑えたので、「大丈夫、チャンスはまた来る」と思える。何のチャンスか分からないけど。。。

今日はこの2つだけ。3つ無いけど、1つも無いよりマシだよな。

眠い~。物凄く眠いけど、横になっても眠れない。

何もやりたくない。ゴルフもギターもオカリナも、シンセサイザーもスマホのアプリ開発の勉強も、ウェートトレーニング&エアロバイクも散歩も。。。

こんな日々が続いている。

どうしたらいいんだろう?。

あのね、君の人生、まだ終わってないんだよ。

あのね、たまには意地やプライドを捨ててごらん。

良く考えて。それが本当にやりたい事なの?。そこが本当に君の進みたい道なの?。

初志貫徹なんて忘れてもいいんだよ。

バイトに行くのが怖い。

でも、行かなきゃ。

バイトに行って人と触れ合って、笑って、楽しまなきゃ。

でも、それが出来ないから怖いんだよな。

『立て!、立つんだ!!、ジョー!!!』

― 丹下 段平 ―

マズいなぁ。

昨日の朝と症状が変わらない。熱っぽくて足が震えてる。

今日もバイトを休もうを思う。

でも、バイトを休んで何をしよう?。ギター、オカリナ、ゴルフの練習、ウェートトレーニングにエアロバイク、アプリの開発の勉強。昨日これだけ試したけれど、どれも集中力がなく30分と続かない。勿論楽しくない。

かと言って、寝込んでいるだけでは、余計にダークサイドが強くなる。何か集中出来るものを探さなきゃ。

片っ端から試してみよう。でも、その気力もないような。。。

マズいなぁ

マズいなぁ。

バイト先で、新しいデータ入力作業が始まってから、1日中その事を考えるようになってしまった。所謂顧客データの入力作業なんだけど、ミスが許されないし、恐ろしく神経を使う。

その日のノルマはちゃんとこなしているんだけど、その作業が怖くてたまらない。東京でSEの仕事をしていた最後の数年間に感じていた感覚が蘇ってきている。

マズいなぁ。

バイト先の社員に相談した方が良いとは思うんだけど、何て相談したら良いんだろう?。その作業から外してもらうように頼む?。でも、あの程度の作業が出来なくて、この先どうするんだ?。

分からないよぉ。