毎朝サインバルタ３０ｍｇを２錠飲んでいるのだが、このサインバルタと言う薬、とにかく喉が渇く。その喉が最も渇く時間帯が夕方なんだ。そして夕方には、気分も落ち着く。
と言う事は、最もサインバルタの効果が出るのが夕方と言う事だろうか？。
と言う事は、夜寝る前にサインバルタを飲んだら、朝の悪い気分が改善されるだろうか？。
夜中に３回目が覚めた。良い睡眠が取れなかったせいだろうか、今朝は気分が悪い。元々うつ病は、朝がきついものらしいが。
こんな時は、本を読んだりしてもまるで集中出来ないし、気分も良くならない。気分転換にサイクリングに行く気にもならない。
音楽でも聴くか。。。