時間が余る

ウェートトレーニングとゴルフの練習で、毎日外出出来るようになったのはいいが、それ以外にやりたい事が無い。

正直時間を持て余している。

リラックス

うつの症状が酷い時、ただゴロゴロ寝転がっているだけでなく、何か好きな事に熱中するのもリラックスの一つだ。

でも、うつの症状が酷い時って、ただ怖くて、何も出来なかったなぁ。

今日の運動

自転車で片道30分程度のゴルフ練習場に行き、100球程度の練習。右肩と腰と太ももが重い。結構疲れていて、出来れば昼寝したいが、ヘタに昼寝なんかしていると、具合悪いんじゃないかとお袋が心配するので、頑張って起きていよう。

 

それにしても、これだけ疲れていてもダークサイドを感じないのだから、俺のうつ病の寛解も近いのだろうか?。

でも、これまで何度も失敗してきたから、焦らず行こう。