ポジティブなツイート

同じように鬱を患っているのに、ポジティブなツイートを沢山する人が沢山いる。

俺のツイートはネガティブなものばかり。

それを変えてみようかな。

後悔

色んな後悔が俺を苦しめている。

前を向かなきゃ。

今日を生きなきゃ。

煙草がやめられない

煙草は鬱に悪いらしい。いや、別に鬱に限らず身体に悪い。

だけど、緊張感の強い午前中などは、どうしても吸ってしまう。

気分が落ち着いて来る夕方になると吸わないんだけど。

昼寝

午前中、ウェートトレーニングやゴルフの練習に行って疲れると、昼寝が出来ない。

午前中、何もしないでダラダラしてた日は、昼寝が出来る。

どうしてだろ?。

今日の目標達成

午前中にゴルフの練習に行って来た。

今日は、SW、PW、9I中心の練習。今日も最初は強い緊張感があり、『帰ろうかな?。午後に又来ればいいかな?』と言う感じで少しも楽しくなかった。だけど試行錯誤している内に、コツを掴んで、3年前の感触を身体が思い出して、思うように打てるようになったら、少しだけど楽しくなった。少しだけど。

少しだけど楽しめたから、今日は良い日だな。

今日の目標

台風が去って、夏の暑さが戻って来た。今朝もちょときつめの緊張感。まぁ、いつもと同じさ。

で、今日の目標は、

・ゴルフの練習に行く

熱中症に気を付けないと。