いつも夕方になると感じるきつい疲労感も、今日はまるで感じない。今からでも、ウェートトレーニングやゴルフの練習に行けるよ、これなら。行かないけど。
明日が楽しみで仕方が無い。ゴルフの練習以外に予定は無いけど。
ホント、どうしたんだ、俺。もしかして双極性障害?。
まぁ、いいや、このまましばらく様子を見よう。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
いつも夕方になると感じるきつい疲労感も、今日はまるで感じない。今からでも、ウェートトレーニングやゴルフの練習に行けるよ、これなら。行かないけど。
明日が楽しみで仕方が無い。ゴルフの練習以外に予定は無いけど。
ホント、どうしたんだ、俺。もしかして双極性障害?。
まぁ、いいや、このまましばらく様子を見よう。
退屈で暇だけど、楽しい。
どうしたんだ、俺。一昨日まで、緊張感・不安感で外出時以外はほとんどゴロ寝していたのに。
昨日からのこの調子のよさは何だ。
もしかして、俺の鬱は治った?。ダークサイドから解放された?。
まさかね。
期待はするけど過信はしない。
東京でシステムエンジニアをやっていた頃、残業が月に100時間とか150時間なんて事もあった。3か月近く休日無し働いていた事もあった。それを当たり前だとは思っていなかったけど、東京でシステムエンジニアをしている以上、仕方ない事だと思っていた。
当然そんな職場だから、会社を辞めていく同僚が何人もいた。そんな彼らを『このクソ忙しい時に辞めやがって。この弱虫が!』って思っていた。
でも、今は違う。彼らは彼らなりに限界まで頑張り、これ以上は無理だと言う正しい判断をしたのだ、と思う。
もう10年くらい前になるだろうか?。チャットをしていた時に、チャット仲間に『鬱病で休職する事になった』と打ち明けたら、『自分を許してあげてね』と言われた。
貴方は、耐えて耐えて耐え抜いて、その結果鬱になってしまったのだから、自分を責める必要など何もない。
ただ、再発しないために、失敗だったと言う認識さえ持っていればいい。
障害年金は、一定期間年金を払っていないと貰えないらしいが、自立医療支援にそんな縛りは無いはず。医師に診断書を書いて貰うのに数千円かかったと思うけど、診察代は原則1割負担。薬代も所得に応じて月に2500円までになったりする。診断書代はすぐに元が取れるから、自立医療支援を活用していない人は、医師に相談してみて。
不安を感じない事に不安を感じる。その内揺り戻しがあるんじゃないか?、と。
退屈を感じる事に仕事をしていない罪悪感を感じる。就労継続支援A型の求人に応募するための準備を進めているのに。
全く厄介だな。
焦らず、のんびり今日を過ごそう。
ゴルフの練習に行って来た。腰と左の肩甲骨の辺りが痛いので60球程度の練習で終わりにしたが、もっと練習したかった。明日も行くつもりだから、まぁいいか。
今日は少し調子が良く、ハーフスウィングだがPWもドライバーも、昨日よりは断然良くなった。ちょっと幸せ。
今、朝の9時半。今日この後何しよう?。
断捨離は終わったけれど、どうしても捨てられないものがある。
それは、夢と希望。
さて、今日の目標は、
・午前、ゴルフの練習かウェートトレーニング。
・午後、無し。
良い1日にしたいな。
今朝も良い気分。緊張感・不安感を微塵も感じない。何故だろう?。最近変えた事と言えば、
・夏が終わった
・病院を変える決心をした。
・障害者手帳の申請をした。
・毎朝、散歩するようにした。
これらのどれかが、鬱にいい効果をもたらしたのだろうか?。
あっ、一つ不安があった。その内、揺り返しがあるんじゃないか?、と言う不安だ。でも、そんな事考えても仕方ないよな。