今日はやれる事を全てやっただろうか?。半歩でもいいから前へ進んだろうか?。
分からない。確かなのは、満足はしていない事。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
今日はやれる事を全てやっただろうか?。半歩でもいいから前へ進んだろうか?。
分からない。確かなのは、満足はしていない事。
身体の調子、心の調子に合わせて、その日の活動の内容と量を調整するって、とても大切で必要な事なんだ。ここ2週間は比較的調子が良いんで、ちょっと無理する位でもいいかと思っているけど。
今朝は雨が降っていたので散歩に行かなかったせいか、ゴルフの練習場に行ったら、工事のため今日は営業中止で練習出来なかったせいか、午前中はここ数日と比べて、緊張感・不安感が強かった。昼寝をしたら気分が落ち着いて来たので、ウェートトレーニングに行って来た。相変わらず20分程度の軽い運動。
それだけの事しかしていないのに、今疲労感たっぷり。
もう寝てしまいたいんだけど、まだ16時。さすがに寝るには早すぎる。
とりあえず一服するか。
うつだからこそ、笑顔でいたい。
うつだからこそ、背筋を伸ばして歩きたい。
昨日出来た事が、今日出来ないなんて、健常者でもある事。
気にしない。気にしない。
今朝も雨。でも気分は落ち着いている。緊張感・不安感は余り感じない。
さて、今日の目標は、
・午前、ゴルフの練習。
・午後、読書。
楽しい1日にしたいな。