今、午後３時過ぎ。まだ緊張感・焦りの気持ちがある。今日は調子の悪い日なんだな。でも深刻になるな、俺。健常者にだってそんな日はある。
明日はきっといい日になるさ。
何もする事が無い時間。何もやりたい事が無い時間。どうしても焦ってしまうんだけど、そんな時間を楽しめる余裕が欲しいな。
緊張感がある。焦りがある。こんな時は、新しいバイト探しなんてしない方が良いのかも。落ち着いて正しい判断が出来ないかもしれない。今の自分に出来る作業か判断をミスるかもしれない。
来週の月曜日が精神科の受診だから、どんな作業が、どの程度の時間のバイトが適当か相談しよう。最終的に決めるのは、俺自身だけど。
緊張感が強い。食欲も無い。どうして？。新しいバイトを探さなきゃいけないから？。分からない。
とにかく、昼寝しよう。
何かモヤモヤ、ちょっと強めの緊張感がある。何で？。朝だから？。まだ８時半なのに、煙草を４本吸ってしまった。今日吸える煙草は後３本。これはきついな。
今朝も５時半頃に目覚めた。もう少し寝ていたいな。朝早く起きてもやる事が無いんだよな。昨日の夜寝る前は、とても落ち着いた良い気分だったけど、今は少しモヤモヤ、憂鬱な気分。まぁ、いつもの日内変動だろう。気分が乗らないので、散歩も１０分程度にしておいた。１０分の散歩でも、鬱には効果があるそうだから、続ける事が大切だ。
さぁ、楽しい１日にしよう。出来るかな？。