今１５時前。やっと落ち着いて来た。こうなると退屈で、暇で、仕事も出来る、と感じる。
どうにかならないかなぁ、この日内変動。まぁ、１日中ダークサイドに襲われているよりはマシか。
昨日は昼寝したら少し気分が落ち着いたんだけど、今日は全然眠れない。長い午後になりそうだな。まぁ、夕方までの辛抱だ。
昨日の酒に逃げたくなるようなきつい緊張感は無いが、ソワソワと落ち着かない。焦っている。ゴルフの練習も、またいつもの半分、７０球で止めて来た。まるで集中出来なかったから。
何をそんなに焦ってる？。多分仕事の事だ。医師の意見書が出来るまで、出来る事は無いんだから、静まれ、俺の心。静まれ。
コーヒーでも飲もう。
真夜中に目覚めてしまった。トイレに行って２度寝、ウトウトしているだけで眠れないなぁと思っていたら６時になっていた。月曜日の診察から、朝の薬が、ランドセン１ｍｇが２錠から１錠に減ったけど、この数日の調子の悪さと中途覚醒、関係あるのかな？。
今朝も軽い緊張感・憂鬱感がある。今日も調子悪いのかな？。昼間、きつい緊張感にやられるのかな？。
『まぁ、仕方ないか、元気出して行こうぜ』。声に出して言ってみる。効果あるかな？。