どうしてか分からないんだけど、理由は全く分からないんだけど、今日が、俺の人生の再出発の日になる気がしてる。

A型就労支援の会社で働くために市役所に提出する書類を作りに、近所の介護施設へ行ったからか、単に日内変動で気分が落ち着いているからか。。。

でも多分、明日もまた緊張感・息苦しさに耐えなきゃいけないんだろうな。

今日のよかったこと3つ

・昨日20球程度の練習しか出来なかったゴルフの練習が、70球程度練習出来た。

・昨日に比べたら、緊張感・息苦しさは軽かった。

・A型就労支援の会社で働くために市役所に提出する書類を作りに、近所の介護施設へ行ったが、落ち着いて対応出来た。

おまけ

・明日こそいい日になると感じている。←いつも夕方になると感じてる感情だけど、とても大切。

うつ病だと診断されて12年。ずっと完治したい、以前の元気な自分に戻りたい、と思って生きて来た。

でも、少なくともまだ数年は無理な気がする。もしかしたら一生付き合っていかなければならないかも、そんな気がする。

これからは、ただの持病だと思って、腐れ縁だと思って付き合って行こう。そう開き直った方が、治りが早いと言う人もいるし。

ゴルフの練習から帰って来た。昨日は20球程度の練習で限界だったけど、今日は70球程度練習出来た。だけど息苦しくて集中出来ず、楽しくは無かったね。SWもまともに打てない。まぁ、何も運動しないで1日を終わるよりはマシだ。

先週の目標は、確か9Iをきちんと打てるようになる事だったけど、目標変更だ。今月の目標として、SWがきちんと打てるようになる。これを目標として、無理せず頑張ろう。

 

今朝は、目が覚めた時にバイトの事を考えなかった。ただ『寒いっ』って思っただけなんだけど。

布団から出て1時間経つけど、緊張感や不安はほとんど感じない。

今日は落ち着いた1日になるかな。