週末の土日に、やりたい事を全部やると、サザエさん症候群にならないな。

そこから出ておいでよ。

楽しい事が沢山あるよ。

心が疲れているのか、身体が疲れているのか、判断がつかない時が良くある。

判断出来なくてもいいのさ。

そんな時、やる事は一つ。

寝るのさ。

あぁ、何処かに何かありそうなそんな気がして

俺はこんなところにいつまでもいるんじゃないと。。。

唄 髙倉 健

幸せってヤツは、主観的なもので良いんだよ。

世間から見たら、今の俺は完全に負け組だよ。54歳にもなって、一度も結婚した事が無く、2年以上彼女もいない。大した貯金も無い。

だけど、毎日ゴルフの練習をして、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの資格取得の為の勉強を頑張って、週に2~3回ウェートトレーニングやジョギングにも出来て、パラグライダーで空を飛んだ。マイクロソフト・オフィス・エキスパートの資格も取ろうと思ってるし、車の運転が好きだから、タクシードライバーになるのも良いかと思って、自動車の2種免許を取ろうと思ってるし、ドラックドライバーもいいんで、フォークリフトの免許も取ろうかと思ってる。

10年以上前、バーボン煽って寝てるしかなかった頃に比べれば別人さ。夢が沢山あって、その夢に向かって歩んでる。

それが、幸せ以外の何だって言うんだ。

今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習とジョギングを出来た。

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。

・昨日の夜、レクサプロ10mgを2錠飲んだら頭痛がしなかった。

やっぱりレクサプロ10mg2錠が必要なんだな。薬を減らしたいけど、焦らず減らそう。

努力や根性、気合と言った言葉は、別に嫌いじゃないけれど、夢や情熱と言う言葉の方が好きだな。

怖いから踏み出せないのではなく、踏み出さないから怖いままなんだ。

勇気は、君の人生を、新しいステージへ連れて行ってくれるよ。

さぁ、週末だ。でも、頭痛と眩暈がするから、無理せずのんびりと楽しもう。

ダークサイドは相変わらずだけど、毎朝マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強が出来て、ゴルフの練習に行けて、オレみたいな人間を雇ってくれる会社でバイトして、たまにはウェートトレーニングやジョギングもして。

ここまで来るのに、大分時間がかかったけれど、今のオレは幸せだよ。

十分じゃないけどね。

焦らなくていい。

焦らなくていいんだよ。

ほら、眼を閉じて感じてごらん。

もうすぐ手が届きそうなところに、君の幸せが見えるだろ。

それはまだ、小さな幸せかも知れないけど、今はそれでも十分だろ。

何か今日は、いつもより緊張感・ソワソワ感が強い気がする。

何か今日は、良いことありそうな気がする。

何か今日は、変な気分。

気楽にいこうぜ、気楽に。

別に何かの分野で、世界一を目指してるわけじゃない。

世界一かぁ。憧れるな。

せっかくエネルギーが湧いて来たんだから、一生懸命生きないと勿体無い。失われた13年間を取り戻すんだ。

でも、焦っちゃいけない。無理しちゃいけない。まだ、病み上がりなんだから。

今は、夢や希望ってヤツが、これっぽっちも見えないかもしれないけど、大丈夫。

とにかく生きてりゃいいのさ。

何年もかかるかも知れないけど、きっと生きる意味が見つかるよ。

ダークサイドは毎日感じるけど、耐えられない時は寝ちまえばいいし、何だか人生が楽しくなってきた所。

以前大好きだったものに興味が無くなっていく。

別にそれでもいいじゃない。

次を探そうよ。きっと出会えるよ。

今日のよかったこと3つ

.スニーカーを買いに行ったら、貯まっていたTポイントで全額支払えた。

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。

・ゴルフの練習・ウェートトレーニング・ジョギングが出来た。ジョギングは、膝に痛みを感じたので、5分でやめたけど。

悔いの無い1日だったな。もうすぐ17時だ。薬を飲んで寝てしまおう。

がむしゃらに走り続ける事なんて出来やしない。

つかれたら休めばいい。

休む事は、恥でも甘えでもない。

君には分かっているはずさ。

もうすぐ本格的な夏がやってくる。オレの大好きな夏だ。

オレは、後何回夏を味わえるのだろう?

いや、大切なのはそんな事じゃない。

その年の夏を味わい尽くせば良いんだ。

同情して欲しいとは思わない。

自分が、可愛そうな人間だとは思っていないから。

ただ、共感し合える仲間は欲しい。

身体が疲れたら眠れば良い。

心が疲れた時も眠れば良い。

睡眠は、最強の薬かも知れない。

諦める事で、先に進めるってあるよな。

昨夜は、レクサプロ10mgを依然と同じ2錠飲んだ。今朝、ダークサイドは感じない。13年間、抗うつ薬が効いているって実感した事無かったけど、薬って効くんだなぁ。

昨夜は、レクサプロ10mgを1.5錠飲んで寝た。1錠を半分に割ったんだ。
昨日は落ち着いた気分の朝だったのに、今朝、頭痛がして憂鬱だ。

まぁ、いつも通りか。。。頭痛が余計だけど。。。

気負わず行こう。

今朝は何だか落ち着いた気分。昨夜、レクサプロ10mgを2錠を飲んだからかな?。頭痛も無い。バイトに行きたくない気持ちは相変わらずだけど、それは大抵の人が感じているはず。ウツの症状じゃない。

今日は何か良い事があるかな?。

今日のよかったこと3つ

・バイト前のゴルフの練習で、SWが大分上達と感じた。次はPWだ。

・カウンセリングに言った。初回なので、延長料金も取られずに1時間半も話し合えた。まだまだ突っ込んだ話にはならなかったが、それはこれからだ。

・間食をしなかった。

レクサプロ10mgを2錠から1錠に減らしてから、毎日頭痛が酷いので、今夜は2錠飲んでみよう。さて、明日の朝も頭痛がするかな?。

心や身体の調子が悪い時ほど、あえて声に出して言ってみる。

『今のオレは幸せだ』とか。

繰り返している内に、少し気分が良くなる。少しだけどね。

出来なかったら、出来るようになるまで繰り返すしかないのさ。

勿論、子供じゃないんだから、今まで生きてきたうえで得た経験と知識、それに基づく知恵を生かして。

あっ、いけねっ、大した知恵持ってねぇ~や。

まぁ、いいか。とにかく繰り返そう。前に進もう。

毎日進歩するとは限らない。昨日出来たことが今日出来ないなんてよくある事。それでも諦めず、毎日努力する以外に、望む場所へたどり着く方法はないんだよ。

上手くいかない時、『何もかも諦めちゃおうかなぁ』と思う時がある。

認知の歪みってヤツかな?

自分が、もう若くは無い事は知っている。

残された時間もそんなに多くは無い事も分かっている。

それでも。。。

・フェラーリを買う。

・ハーレイ・ダビッドソンを買う。

・国際A級ライセンスを取得して、レースに参加する。

・パラグライダーで大空を舞う。これは1度経験したけど、まだまだ飛び足りない。出来る事なら、セスナぐらいの操縦免許を取得して、海を上を飛びたい。

・皆が羨ましがるくらい、ゴルフを上手になりたい。

・ウェートトレーニングで、皆が羨ましがるくらい筋骨隆々の身体を手に入れたい。

・ピラミッドを見に行きたい。

・ナスカの地上絵を見に行きたい。

・オーロラを見たい。

その為には金が必要だ。それも大金が必要だ。どうしたら稼げるだろう?。

今日のよかったこと3つ

・朝からずっと頭痛が続いているが、午前中、大嫌いな名刺データの入力作業を、集中力を切らさずに作業出来た。作業したのは午前中だけだったが、入力件数で社内トップだった。その作業をしているのは、たった4人だけど。

・朝のゴルフの練習で、SWが大分打てるようになって来た。

・明日の東京での飲み会が楽しみになって来た。

めまいと身体の痺れは消えたが、頭痛は相変わらずだ。でも、少しずつ良くなって来ているかな?。

まぁまぁの1日、まぁまぁの1週間だったかな。来週はもうちょっと良くなるぞ、きっと。

2週間位前から、へその左辺りに赤い湿疹が出来て、かゆかった。ただの汗疹だと思って放っておいたのだが、2週間経っても良くなる気配が無いので、バイトが終わってから皮膚科に行って来た。医者に赤い湿疹を見せたら、一言、

『帯状疱疹ですね。一目見て分かりました。』

だって。

帯状疱疹って、雅子様も患ったヤツだよな。ストレスが原因でなるんだよな。

『参ったなぁ。バイトのストレスだろうか?。』

なんて考えながら家に帰って来て、帯状疱疹をググってみたら、水痘・帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる病気で、空気感染するんだって。ストレスなどで免疫力が低下している時に発症するんだって。水痘にはかかった事が無いから、何時か何処かで感染し、俺の体の中に潜伏していたんだろうな。

来週バイトに行ったら、同じ部屋で作業するチームのメンバーに、空気感染するから気を付けてって伝えなきゃ。

ウツになってから、約束事が苦手になった。明日は、東京の友達と上野で飲むんだが、それがプレッシャーになって足に力が入らない。行きたくないな、とさえ思う。

でも、友達に会って酒飲めば、きっといい気分になるんだよな。

明日、東京へ向かう電車に乗るまで、この緊張感は続くだろうな。

やっぱり朝は憂鬱だ。やっぱり朝は不安と恐怖を感じる。

『気にするな。今日、どんな楽しい事が待っているか、分からないじゃないか!』

大きな声で言ってみる。繰り返し言ってみる。そうすると、ホントに楽しい事があるような気がしてくる。

今日のよかったこと3つ

・今日のバイトは、大嫌いな名刺データの入力作業だったけど、集中力を切らさずに乗り切った。

・ゴルフの練習に行った。

・ダイエットのため、夕方ジョギングをした。

今はとても落ち着いた気分。俺のウツは、日内変動が激しいのかな?。どっちでもいいけど。

今日みたいに調子の悪い日は、どうしても焦ってしまう、先の事が心配になる。だから自分に言い聞かせる。

『焦るな、俺。落ち着け、俺。』

でも、何の効果もないんだよねぇ。

まぁ、調子のいい日なんてないんだけどねぇ。

何となくソワソワして落ち着かず、気持ち悪い。でも今日はまだ始まったばかり。気にせず行こう。

我慢していれば、そのうち良い事あるって信じられる程、ウブでも楽天家でもない。単調で楽しくない毎日だが、正しい我慢が必要だ。ただがむしゃらに頑張れば良いってものじゃない。

ウツを一発で消せる魔法なんて存在しない。

だったら、コツコツやっていくしかないのさ。

自分よりも辛い状況だと思う人が、自分よりも頑張ってると思って、俺も頑張らなきゃって時々思うんだけど、それって長続きしないんだよね。だからと言って、自分がダメな人間だとは思わない。俺は、俺の目標だけを見て、自分に出来る精一杯頑張れば、それでいいんだよね。

今朝は、めまい・身体の痺れは無い。でも、頭痛は酷い。やっぱりレクサプロ10mg2錠を1錠に減らしたのが原因なのかな?。昨日の朝、レクサプロ10mgを1錠飲んだら、昼過ぎには頭痛は消えた。なので、今朝もレクサプロ10mg2錠を1錠を飲んだ。

今夜は、以前と同じ2錠を飲んでみよう。それで明日の朝頭痛がしなければ、頭痛の原因はレクサプロ10mgの減薬だとはっきりするだろう。

先週の診察で、レクサプロ10mg2錠を1錠に減らす事になった。それ以来、頭痛、めまい、身体の痺れがある。特に今朝は、3時頃トイレに目が覚めた瞬間に頭痛を感じて、それが酷くて、2度寝出来なかった。

ウツの症状ではない。名刺のデータ入力からブランディアへの出品作業に作業が変わってから、ウツの症状は軽くなった。バイトがそれ程苦ではなくなった。

薬を減らしたのが原因だろうか?。今週いっぱい様子を見て、良くならないようなら医者に行って相談して来よう。

と言う訳で、今日のバイトは休もう。今晩は、レクサプロ10mgを2錠飲んで、体調が変わるか見てみよう。

 

走り続けられるほど若くは無いから、とにかく歩き続けよう。

時間は俺の味方だ。

明日の為に、今日を悔いなく生きよう。

さぁ、胸を張って、背筋を伸ばして歩き出そう。

君の未来は、君自身が掴み取るんだ。

俺はまだ何も終わっていない。

これから始まるのさ。

今朝はそれ程憂鬱でもなく、緊張感も少ない。明日が休みだからかな?。

さて、ゴルフの練習に行って来よう。ついでにバイトもして来よう。