今朝は何だか気分が良い。バイトは、いつも一人で作業しているが、昨日は4人での共同作業だったので、それが楽しかったのか、睡眠の質が良かったのか、昨日夕飯を抜いたら、今朝体重が1kg落ちていたのが嬉しいのか。。。

多分、全部が気分が良い理由だろう。どうすればダークサイドが湧き上がって来ないのか、それを知っておくのは大切だ。

今朝は、気持ちが悪くて吐き気がする。朝のゴルフ練習はやめておこう。

バイトは行くだけ行って、無理そうなら帰ってくればいいや。

こんな日こそ、気楽に行こう。

無理はしない。どうせ出来ないし。

だから、出来る事をコツコツと。

後は時間が解決してくれる。

マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強して、その後は自動車の2種免許取って、フォークリフトの免許取ろうと思っている。自動車の2種免許取るのは、タクシーの運転手になるため。フォークリフトの免許は、トラック運転手になるのに有利だから。

でも、本当は、何をすればいいのか分からないでいる。コンピュータ関係の仕事をしたいとは思うけど、また朝から朝まで働くのはもう無理だと思うし、やりたいとも思わない。パソコン教室の講師か?。

何をすればいいのか、何がやりたいのか、それがはっきりするまで、焦らず待とう。焦って決めて、嫌な仕事のために、また心を壊すわけにはいかない。

ウツの症状を忘れるには、好きな事に熱中するのが1番。俺の場合、どうやらそれはゴルフの練習らしい。

やる気が出なくても、悲しくて酒に逃げたい時でも、ゴルフの練習をしてると気分が良くなる。

それに気づいた今日は、きっといい日だ。

怖いから踏み出せないのではなく、踏み出さないから怖いままなんだ。

やる気が無いから行動出来ないのではなく、行動しないからやる気が出ないんだ。

ウツから抜け出すには、自分の考えや価値観を変える必要があると、色んな人が言う。でも、具体的にどう変えればいいのかは伝授してくれない。

呑気で、気楽で、いい加減な人間になればウツから抜け出せるのかな?。でも、そんなの俺じゃない。

他に道があるはずだ。それを探し求めよう。

台風が近づいてる。

雨音が強くなっていく。

雨音が優しく感じられる。

たとえ遅すぎたとしても、始めないよりはマシだ。

人生は楽しい事で満ちあふれている。どんなに辛くても、生き抜いて行く価値がある。

どんなに憂鬱でも、どんなに寂しくもどんなに悲しくても、俺はそう信じて生きて行く。

今日のバイトが終われば土日は休みだ。昨日から、支援員の人と一緒に作業する事になり、少しだけ作業が楽になったし、楽しくもなった。昨日はまだ、俺が支援の人に作業の手順を教える立場だったけど、誰かと一緒に作業するのは楽しい。一人で黙って黙々と作業するのは、嫌いじゃなかったけど、今は嫌だ。仕事の話しかしないけど、誰かと会話出来るのが楽しい。少しだけだけど。。。

世の中、満更捨てたもんじゃない。

そう思える瞬間って幸せだな。

皆こんなに不安なのだろうか?

皆こんなに怖いのだろうか?

教えて。

怖い。。。

バイトに行きたくない。。。

酒飲んで酔いたい。。。。

 

ダメ!。それじゃダークサイドのどん底にいた昔に戻る事になる。

気楽に頑張れ、オレ。

気楽にふぁいと、オレ。

 

きっと大丈夫。

何か物凄く緊張してる。

ソワソワして落ち着かない。

別にいつもの朝だけど。。。

 

気にせず行こう。

強い決意なんて必要ないよ。ただ、自分が気持ち良ければ、それで良いんだよ。

もうすぐ梅雨が明けるよ。そうしたら、そこから出ておいでよ。お天道様は、君に幸運をくれるよ。

昨日バイトが終わった時、よぉ~く分かったよ。朝、憂鬱だったり悲しかったり寂しかったりするのは、ウツの日内変動もあるだろうけど、一番大きな理由は、バイトが嫌なんだ。

嫌なものは仕方が無い。好きになれと言われてもなれる訳が無い。

障害者年金だけでも、何とか食べていく事は出来るけど、俺は外に出て働きたい。引きこもりはもう嫌だ。

今のバイトを続けながら、出来るだけ色々な資格を取って、その後で新天地を探そう。可能性を広げるために、色々な資格を取ろう。その内、ホントにやりたい仕事が見つかるかもしれないし。

疲れたぁ。

まだ火曜日だというのに、なんでこんなに疲れなきゃいけないんだ。

参ったぜ。

寂しくてたまらない。

悲しくてたまらない。

バイトなんかに行きたくない。

でも、これを乗り越えた先に、きっと良いことが待ってるんだ。時には根性も必要だ。ガンバレ、オレ。

バイトに行くのが怖い。作業自体が怖いんじゃなくて、話し相手もいない暗い雰囲気、聞こえてくるのは誰かの愚痴ばかり、何のモチベーションも持てない単調な作業、それに耐えなきゃいけないのが怖いんだ。

でも、行かなきゃ。自分の人生立て直さなきゃ。

土日の2日間、ほとんど何もしなかったから疲れは取れたけど、今朝もまた寂しくて悲しい。何もする気が起きない。

エアコンは壊れるし、ダイエットは進まないし、ダイエットが進まないのは自分の意志の弱さゆえだけど。

今週は、何か楽しい事があるかな?。あるよ、きっと。そう信じていこう。

悲しい。何が?。

疲れてる。どうして?。

怖い。。。

 

たまにはそんな日もあるよな。今日はテレビでも見ながら、酒でも飲みながら、のんびりしよう。

昨日、悲しくて疲れていて、ほとんど何もしなかったら、今朝早くもサザエさん症候群になってるよ。嫌になっちゃうなぁ。

でも、昨日は昨日。過ぎた日。

今日、精一杯生きよう。

大した事するわけじゃないけどね。自分で満足出来ればそれでいい。

『諦める』って言葉を使うと、余り良い気がしない。

『割り切る』って言葉なら、前向きな感じがする。

悲しくて疲れていて、何もする気が起きない。こんな時は、何もしなくても良いよな?。心と身体の元気が回復するまで休んでいれば良いよな?。

こんな時、時間が勿体無いって、いつも考えちゃうんだ。

せっかくの休日だと言うのに、今朝は又悲しい気分が強い。眠りが浅かったせいか、昨日の夕方、4年半ぶりに会う友達とその息子が家に遊びに来てくれ、楽しかったせいか?。祭りの後の寂しさってやつか?。

どっちでもいいや。きっと夕方には落ち着くんだろう。今日もやるべき事をやるだけだ。無理せずに。

疲れている自分を

『この程度でつかれるなんて情けない』

と攻めるのではなく

『精一杯頑張ってるな』

と、褒めてあげよう。

難しいけどね。

バイトでのトラブル対応も一応の決着がつき、まだ客先からクレームが来るかもしれないけど、まぁ、大丈夫だろう。そのせいか、今朝は憂鬱感・悲しい気分を余り感じない。

ただ、疲れてるなぁ。でも、今日のバイトを乗り切れば、今週のバイトはお終いだ。

今日は夕方に、久し振りに友達が遊びに来る。その友達とは4年半会っていない。それを楽しみに、今日のバイトを乗り切ろう。

今の俺には、がむしゃらに頑張れる程の心の体力も身体の体力もない。だけど、時は待ってくれない。

今日もまた焦ってるな。

落ち着け、オレ。出来る事を、出来る範囲で、精一杯。それだけでいい。

大丈夫。先週からのバイトのトラブル対応で疲れているだけ。トラブル対応は一応の決着がついたし、新たな気持ちでバイトに行こう。

タップリ寝たけど疲れは取れず、何となく熱っぽい。心が疲れているのか、身体が疲れているのか分からないけれど、多分両方だろう。心の疲れと身体の疲れを分けて考える事は、あまり意味ないし。

本当は今日のバイトを休みたいけれど、明日納期の作業があり、今日休んだら納期に間に合わない。

行かなきゃ。

悲しい時があるのは仕方が無い。誰にでもそんな時はある。

憂鬱な時があるのも仕方が無い。誰でにそんな時はある。

どうしてそうなったのか、理由を探るのも大切だが、深刻に考えない過ぎない事も大切だ。

どんなに悲しい朝でも、それが1日続くとは限らないじゃないか。
もしかしたら、一発の大笑いで、気分が逆転かも知れない。

金は無い。彼女もいない。それでも、夢とか希望ってヤツは捨てられないよ。

最近は、毎朝3時に起きて、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強と庭の畑の草むしりをしているんだけど、今朝は悲しい気分が強くて、勉強に集中出来ない。眠りが浅かったせいかな?。

でも、別に嘆く必要はないよな。バイト前のゴルフ練習で気分転換すればいいんだから。

気分転換、出来るかな?。

バイトでのトラブル対応は、今日にはケリがつきそうだ。こうした方が絶対良いと信じて疑わなかった作業を、客先に確認せずにやったのが主な原因だ。俺一人の責任だとは思っていないけど、俺の責任は大きい。

ミスした事は仕方が無い。大切なのは、今後出来る事は、同じミスを繰り返さない事だ。

めげずにバイトに行こう。

悲しい気分の朝。それでも出来るだけ笑顔で過ごそう。

虚しい気分の朝。それでも夢を信じて過ごそう。

焦ってる。

何を?。

来月末の、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの試験を?。

自分の残りの人生を?。

今日という日を悔いなく過ごすために?。

バーベキューやりたいなぁ。俺、大好きなんだよ。でも仲間がいない。

いきなりステーキでも行くかなぁ

今日のよかったこと3つ

・疲れていたので、ゴルフの練習もウェートトレーニングもジョギングも行かなかったが、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。8月末の試験に向けて、少しずつ自信がついて来た。今の状態では合格しないだろうけど、まだ1カ月半ある。焦らず、集中しよう。

・加入しているケーブルテレビ局から、新規申込者へのキャンペーンと言う事で、2万円分の商品券を貰った。今は特に欲しいものも無いんで、金券ショップへ行って現金化して来よう。

・間食をしなかった。

明日には疲れも取れるだろう。ゴルフの練習とウェートトレーニングとジョギングとマイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリしよう。

さてと週末だ。ゴルフの練習とウェートトレーニングをタップリ楽しんで、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリしよう。
今週は、バイトでのトラブル対応で疲れたけど、精神的な疲れだ。楽しむ事で疲れは取れる。来週もトラブル対応が続くけど、その事は考えず、楽しむ事だけ考えよう。

良い週末になる気がしてる。

どんな障害を抱えているのか知らないけど、挨拶してもまともな挨拶が返ってこない、色々話しかけても『あっ、そうなんですか。。。』で終わり。

そういう人達と仲良くやっていく事は出来ないし、する必要もないんだな。もしかしたら、俺にも何か出来る事があるんじゃないかと思って、毎日のように話しかけてたけど、もうやめるよ。

俺は、医者でもカウンセラーでもソーシャルワーカーでもない。

今日のよかったこと3つ

・予想に反して、バイトでのトラブル対応は来週までかかりそうだけど、動揺せず、落ち着いてやろうと思える。

・ゴルフの練習で、PWが大分打てるようになって来た。

・間食をしなかった。

単調な毎日だけど、つまらない毎日だけど、去年まで働いていなかった事を考えると、嘆く必要はないな。出来る事を頑張ろう。無理せずに。

もう、なるようになれってんだ!!!

焦らない、焦らない。

やるべき事をしっかりやろう。

結果はきっと付いて来る。

悲しいから熱中出来ないのではなく、熱中していないから悲しい気分が湧いて来るんだな。

やるべき事を精一杯やろう。

昨日の夜、『根拠はないけれど、明日は良い日になる気がしてる。』なんて書いたけど、確かにそう思っていたんだけど、今朝もまた、昨日と同じように悲しい気分。友達に『そう言う時ってある?』って聞いたら、『あるのが当たり前じゃん!』って言われた。

そうだな。人間なんだから。気にせず行こう。ただ、疲れてる感じはするから、余りペースを上げないでバイトして来よう。

今日のよかったこと3つ

・朝から悲しい気分が止まらないが、バイトでのトラブル対応が何とか終わった。後は、発注してくれた会社が承認してくれるかどうかだ。

・タバコを12本しか吸わなかった。

・根拠はないけれど、明日は良い日になる気がしてる。

何だかとっても悲しいよぉ。

今日も、自分に出来る精一杯の事をしよう。

きっと楽しい事が待っている。