それでも生きて行くんだよ。

生き抜くだけの価値を、自分の人生に見つけるんだよ。

今、『生きているのが楽しい』と思える。

以前は、『きっと上手く行く』と自分に言い聞かせていたけれど、今は、『ホントに上手く行きそうだ』と思えてる。

ダークサイドはまた湧き上げって来るだろうけど、大丈夫、乗り越えられる。

待つのも投資。

闇雲に金をつぎ込めば儲かると言う訳ではないし、毎日利益が出る訳でもない。

冷静に、慎重に。

焦らない、焦らない。

チャンスはまた来るし、時間はたっぷりある。

ゴルフもギターも、ちっとも上達しないけど、時々、それでもいいかなって思う。

楽しければそれでいいかなって思う。

楽しいって感情が最も大切だから。

時間だけが加速していく。俺はこの先どうなるのだろうか?。

いや、そうじゃない。

どうするか、だ。

今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・バイトも何とかこなした。途中、集中力が途切れる時間帯があったけど。

・バイトの後、ウェートトレーニングとエアロバイクで、1時間運動した。

・運動した後、ケーズデンキのマッサージチェアで癒された。

・ダークサイドが軽かった。

今日は、良かった事が5つもあったか。いい1日だったな。

今しか出来ない事をやろう。

努力しても出来ない自分にイライラするな。

努力している自分を褒めてあげよう。

今日のよかったこと3つ

・週の1日目、いつもは足が震える程バイトに行くのが怖いのに、今日はそれ程苦痛ではなかった。

・ゴルフの練習が出来た。

・ギターの練習で、弾けなかった2小節が弾けるようになった。

おまけ

・今日は、コジマに行ってマッサージチェアして来た。背中の痛みが大分楽になった。明日は、ケーズデンキに行こう。

今日は、良い事だらけじゃん。明日もこの調子で行けるといいな。

今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習をタップリ出来た。上達しないけど。。。

・ギターの練習もタップリ出来た。やっぱり上達しないけど。。。

・数か月ぶりで、市民体育館に行って、ウェートトレーニングとエアロバイクをやった。今、程よく、気持ちのいい疲れ。

おまけ

・この1カ月以上、背中の筋肉が痛いので、YAMADA電機に行ってマッサージチェアを試した。少しは楽になった気がする。

今日は、何もしていないとダークサイドを感じたけど、ゴルフやギターの練習をしている時は、ダークサイドを感じなかった。意識を好きな事に集中させる事も、リラックスの一つなんだ。

ほら、窓の方を見てごらん、陽が射してきたよ。

止まない雨は無いんだよ。

ツインリンクもてぎで、またINDYのレースやってくれないかなぁ。30台のマシンが団子状態になって走るスタート直後なんて、鳥肌ものだったよ。

やってくれないだろうなぁ。儲かってるとは思えなかったからなぁ。

良い事もあれば悪い事もある。

良い時もあれば悪い時もある。

でも、ウツな人って、悪い事ばかり頭に残っちゃうんだよね。

落ち着いて考えれば、良い事もあったって分かるはず。

でも、それがとんでもなく難しいんだよね。

今は、布団から、ベットから出られないかもしれないけど、きっとお天道様の陽の光を浴びながら、散歩できる日が来るよ。小さな希望で良いから、それを忘れないで。時間は君の味方だよ。

昨日のお昼頃からずっと雨。この雨は月曜日まで降り続くらしい。

数年前までは、雨が降ると怖くて家から出られなかったけど、今は雨の音が優しく感じられる。

良くなって来ているんだなぁ。この週末も、希望だけを見て過ごそう。

『鬱ほど辛いものは無い』、鬱病の体験記で、何度かそんな記述を見かけたけど、そんなこたぁ~ねぇ~と思うなぁ。

なぁ~に、その内上手く行くさ。

出来る努力と工夫は、毎日怠らないけどね。

今日のバイトが終われば、土日は休みだ。楽しみだなぁ、何しようかなぁ。

久しぶりに海でも見に行こうかな?。車で2時間くらい、丁度いいドライブだ。でも、金がかかるなぁ。

それにしても、今朝はバイトが怖くない。毎日が金曜日ならいいのに。いや、毎日が土日か。

今日のよかったこと3つ

・朝はいつも通りのダークサイドだったが、バイトはそれ程苦痛に感じなかった。

・ゴルフの練習で、長いユーティリティが打てるようになって来た。

・今、明日のバイトが終われば、週末だと思うと、少し楽しい気分。

人生ってのは、一度切りらしい。

だったら、楽しまなきゃ損だよ。

大丈夫、チャンスはまた来るさ。

マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの、最後の試験に合格したら、何か気が抜けてしまって、何もする気が起きない。ゴルフやギターの練習もする気が起きない。ずっと布団の中で、大して楽しくもないテレビを見ながら、眠くなったら寝てしまいたい。

まぁ、その内、また何かしたくなるだろう。心配要らないさ。

時々忘れてしまうんだよな。

世の中には、楽しい事が沢山ある事を。

ダークサイドが消えるまで、何年でも寝ていたいな。

悪夢を見ないで。

自分で自分を楽しませてあげなきゃ。

法に触れなきゃ、何だって良いんだよ。

ゴルフとギターが上手くなるたった一つの秘訣は、練習する事だ。

まぁ、何とかなるさ。

今日のよかったこと3つ

今日は、朝からずっとダークサイドがきつかったけど、

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。明日がテスト本番だ。大丈夫、自信がある。

・ゴルフの練習がタップリ出来た。

・ギターの練習がタップリ出来た。

ダークサイドのせいで、3つとも余り集中力は無かったけど、ダークサイドにめげずにタップリ出来た事が大切だ。

怖い。

怖いよぉ。

気分転換しなきゃ。

10時になったら、いつも行くゴルフの練習場がオープンするから行って来よう。

暇だぁ。

退屈だぁ。

でも、ダークサイドが湧き上がって来ないだけマシか。

自分を許してあげる事。

自分を認めてあげる事。

我慢する事。

努力する事。

努力した結果が出るには時間がかかる事を理解する事。

みんな大切な事。

でも、ウツな人は、そのバランスが取れないんだよな、きっと。

いや、誰でもそうか。。。

出来ない自分を許すって大切なんだな。

君は今、幸せかい?

今日は良い日になる。

今日を良い日にしてみせる。

 

まぁまぁ、そんなに力むなって、オレ。

なんでこんなに焦ってるんだろう?。

時間はたっぷりあるのに。。。

今週は、ダークサイドは軽いんだけど、なんかやる気が起きないんだよなぁ。バイト以外は、ほとんど布団の中って感じ。

まぁ、ダークサイドが軽いなら、それでもいいか。その内やる気も起きて来るだろう。

なんか、いつも焦ってるんだよなぁ。

例えば、スーパーやコンビニのレジで3人待ち。

例えば、ちょっとした渋滞で、信号3回待ち。

そんな時、軽いダークサイドを感じる。

心にゆとりが無いんだなぁ。

ゴルフと、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強と、ギターの練習。その3つだけ真剣にやれば、後は呑気に過ごす事を覚えなきゃ。

今朝は何だか気分が良い。薬が効いてる?。良く眠れた?。

理由は分からないけど、この調子がいつまで続くかな?。

1日続くとも思えないけど。。。

今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習で、100球打っても余り疲れなかった。上達は感じられないけど。。。┐(´д`)┌

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。模擬試験で、満点を取れる回数が明らかに増えた。

・ギターの練習をタップリ出来た。昨日まで弾けなかったフレーズが弾けるようになった。

うん、まぁ良い一日だったよ。明日からはまたバイトだ。退屈でつまらない作業だけど、生きていくためには仕方が無い。その内、今よりも元気になったら、楽しい作業の職場に移ろう。それまでの辛抱だ。

賢明に、そして懸命に生きよう。

疲れたら休めばいい。

休むのは、恥でも甘えでもない。

俺たちに出来る失敗なんて、たかが知れてる。

一杯失敗して、知識を集め、知恵を蓄えよう。

その分成功も大きくなる。

遠い目標は高くてもいい。

でも、日々の目標は低すぎるくらいで良いl。

それが出来たら、自分を褒めてあげる。

美味しいチーズケーキを食べるでもいい。

その日の努力を誇っていい。

お日様に顔を向けていよう。

明るい事だけ考えていよう。

1日の間に、足が震える程怖かったり、かと思えば楽しかったり。

手に終えないよ。

ギターもゴルフも、余りにも上達が遅いので、時々練習が嫌になるけど、上手くなるには、練習し続けるしかないんだよね。

最近思うんだよ。

俺のウツは、一生をかけて治していくものだって。

いいさ、それでも、受け入れるよ。

ウツだからって、幸せになれないとは決まっていない。

懐かしくて、美しくて、そして悲しい想い出。

もう一度、君に会いたい。

君は今、幸せかい?