今日の運動

自転車で片道３０分程度のゴルフ練習場に行き、１５０球。

昨日程じゃ無いが疲れてる。おまけに右肩を軽く痛めた。

ウェートトレーニングの次の日は、身体を休めた方がいいのだろうか？。

 

それはともかく、好きな事をしているとはいえ、毎日外出出来るようになったのは良い事だ。

身体を傷めない程度に、毎日運動に出かけよう。