いつものゴルフ練習場に行き、1時間半、120球程度の練習。
今日は調子が良くて、気分もいい感じだった。気持ちのいい程よい疲労感。朝の悲しい気分が嘘のよう。
やはり、好きな事に熱中するのは、どんな抗うつ薬より効果がある。
鬱の状態が酷い時は、何にも熱中出来なかったけれど。
明日の朝も、きっと悲しい気分だろうけど、ちょっと頑張ってウェートトレーニングに行こう。
体力の回復とともに、鬱の状態も良くなっていくと信じられるようになって来た。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
いつものゴルフ練習場に行き、1時間半、120球程度の練習。
今日は調子が良くて、気分もいい感じだった。気持ちのいい程よい疲労感。朝の悲しい気分が嘘のよう。
やはり、好きな事に熱中するのは、どんな抗うつ薬より効果がある。
鬱の状態が酷い時は、何にも熱中出来なかったけれど。
明日の朝も、きっと悲しい気分だろうけど、ちょっと頑張ってウェートトレーニングに行こう。
体力の回復とともに、鬱の状態も良くなっていくと信じられるようになって来た。