今日の運動

今日はウェートトレーニングに行くつもりだったが、昨日ゴルフの調子が良かったので、いつものゴルフ練習場に自転車で行き、１４０球程度、１時間半程度の練習。

少しだけだが体力がついてきたようで、それほどの疲れはない。それでも昼食の後、１時間程度横になっていた。

今日のゴルフは余り調子が良くなく、昨日のように良い気分にはなれなかった。でも、毎日外出して運動する事が大切。きっと今日も午後は何も出来ないだろうけど、無駄な１日にはしていない。

焦らず、慌てず、毎日１歩づつ歩んで行こう。