夕方になっともヘトヘト

午前中ウェートトレーニングに行ったり、ゴルフの練習に行ったりすると、夕方になっても疲れが取れない。

もう若くはないから仕方ないけど、もう少し体力つけなきゃ。

そのためには、毎日無理の無い運動を続けるだけだ。

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