今日の目標

今朝は、悲しい気分、緊張感が、いつもより少し強いかな。

ここ１週間くらいよく眠れない。寝付くのに１時間～２時間程度かかるし、何度も夢を見ては目が覚める。その後すぐ寝付けるんだけどね。でも、１０時間近く眠れてるし、気にする程じゃないかな。昨日の診察で相談すれば良かった。

で、今日の目標は

・ウェートトレーニングに行く

行けるかな？。いや、行こう。軽いトレーニングでもいいから。