今日の目標達成

午前中、市民体育館に行って、いつも通りの３０分程度のトレーニング。

帰ってくる途中小雨に振られたが、家に帰って来て５分もしない内に土砂振りになった。ラッキーだったな。

今、夕方の４時。まだ疲れが取れない。いつもよりきついトレーニングをしたつもりは無いんだけどな。疲れているから気分も憂鬱。

背中の張りも少し酷くなったようだ。この張りが取れるまで、しばらくはウェートトレーニングもゴルフの練習しない方が良いんだろうけど、それ以外やる事が無いからな。軽いトレーニング、少ないスウィングで様子を見よう。