今朝も4時頃目覚めてしまった。6時頃まで布団の中でウトウトしていて、その後30分の散歩に行って来た。今朝も散歩が気持ちいいと感じた。朝の散歩を続ける事で、調子が良くなっていけばいいな。

今日は、精神科の受診日。話したい事、聞きたい事メモしたから、メモを忘れないように既にいつも持ち歩くバッグに入れた。これでメモを忘れる心配はないぞ。

午後はゴルフの練習に行こう。昨日は散々だったから、しばらくは基礎練習に徹しよう。

さて、緊張感の来ない楽しい1日になればいいな。

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