最近、ゴルフの練習やウェートトレーニングを楽しめない。去年の夏からゴルフの練習を4年振りに再開したが、全然上達しないし、ウェートトレーニングも30分もしない内に飽きてしまう。

でも、それを悲しむ必要はないよな。生きていれば、好みや趣味が変わっても不思議はない。楽しい事を別に見つければいいだけだ。

今日は、那須烏山まで、パラグライダーをしに行こう。天候次第で飛べるかどうか分からないけれど、ちょっとしたドライブになるし、家にいても飲んでしまうだけだ。

週末位、自分が心底楽しいと思う事をしなきゃ。それがダークサイドから抜け出すために必要だ。

パラグライダーが心底楽しめるかどうかやってみないと分からないけれど、新しい事にチャレンジするのは良い事だ。

休みは土日の2日間しかない。楽しまなきゃ、って焦ってる。

これじゃダメなんだよ。急がなくていいんだ。気分の向くままにしたい事をすればいい。何々しなきゃ、って考えが良くないんだ。

20年ぐらいウツで苦しんできたけれど、それでも生きていて良かったと思う。

だって、これから良くなっていくんだから。そう遠くない将来、穏やかで幸せな日々が手に入ると信じているから。

昨日の夕方は、良い1日だったと思えたけど、今朝はまた憂鬱。まぁ、仕方ないよな、これがウツの日内変動だ。今日のバイト作業も、昨日と同じようにチームでの共同作業だから、楽しく仕事出来るだろう。それをモチベーションにして、バイトに行くとするか。土日は休みだ。それもモチベーションになる。

大丈夫、良い1日になるさ。

今日のよかったこと3つ

・今日のバイトは、同じチームの仲間との共同作業で楽しかった。いつもは、各自がそれぞれに黙々とデータ入力するだけだから。

・市内のボランティアセンターにボランティアの登録をした。気に入った活動が出来るといいな。

・食欲が戻った。

今日は満点だな。明日もきっといい日になるさ。

状況が望んだ方向に変わらなければ、環境を変えるか行動を変えるしかない。

でも今は、バイトを変える勇気は無いから、行動を変えるしかないか。。。

どういう風に?

頑張れる日は頑張ろう。

頑張れる時は頑張ろう。

健常者からしたら大した成果は出せないけど、1日1日を自分なりに精一杯。

今はそれでいい。