最近、ゴルフの練習やウェートトレーニングを楽しめない。去年の夏からゴルフの練習を４年振りに再開したが、全然上達しないし、ウェートトレーニングも３０分もしない内に飽きてしまう。
でも、それを悲しむ必要はないよな。生きていれば、好みや趣味が変わっても不思議はない。楽しい事を別に見つければいいだけだ。
今日は、那須烏山まで、パラグライダーをしに行こう。天候次第で飛べるかどうか分からないけれど、ちょっとしたドライブになるし、家にいても飲んでしまうだけだ。
週末位、自分が心底楽しいと思う事をしなきゃ。それがダークサイドから抜け出すために必要だ。
パラグライダーが心底楽しめるかどうかやってみないと分からないけれど、新しい事にチャレンジするのは良い事だ。
休みは土日の２日間しかない。楽しまなきゃ、って焦ってる。
これじゃダメなんだよ。急がなくていいんだ。気分の向くままにしたい事をすればいい。何々しなきゃ、って考えが良くないんだ。
２０年ぐらいウツで苦しんできたけれど、それでも生きていて良かったと思う。
だって、これから良くなっていくんだから。そう遠くない将来、穏やかで幸せな日々が手に入ると信じているから。
これから良くなって行くのさ。
心配してる時間があつたら、前向いて歩きだそう。
昨日の夕方は、良い１日だったと思えたけど、今朝はまた憂鬱。まぁ、仕方ないよな、これがウツの日内変動だ。今日のバイト作業も、昨日と同じようにチームでの共同作業だから、楽しく仕事出来るだろう。それをモチベーションにして、バイトに行くとするか。土日は休みだ。それもモチベーションになる。
大丈夫、良い１日になるさ。
今日のよかったこと３つ
・今日のバイトは、同じチームの仲間との共同作業で楽しかった。いつもは、各自がそれぞれに黙々とデータ入力するだけだから。
・市内のボランティアセンターにボランティアの登録をした。気に入った活動が出来るといいな。
・食欲が戻った。
今日は満点だな。明日もきっといい日になるさ。
状況が望んだ方向に変わらなければ、環境を変えるか行動を変えるしかない。
でも今は、バイトを変える勇気は無いから、行動を変えるしかないか。。。
どういう風に？
９時から14時半ぐらいのバイトでガタガタ言うな、オレ。
こんなオレでも雇ってくれるんだから感謝しなきゃ。
頑張れる日は頑張ろう。
頑張れる時は頑張ろう。
健常者からしたら大した成果は出せないけど、１日１日を自分なりに精一杯。
今はそれでいい。
悲しいから深刻に考えてしまうのか、深刻に考えるから悲しくなるのか。。。
深刻になるな、オレ。
気楽に行こうぜ、オレ。