せっかくの連休なのだから楽しまなきゃ、といつもの焦りが出てる。俺の悪い癖が。４日も休みがあるんだ。のんびりいこう。
今日のよかったこと３つ
・週の１日目、お盆休み前のバイト、酷く憂鬱だったが、何とか集中力を切らさずに作業出来た。
・昨日取り付けたエアコンが気持ちいい。
・明日からの４日間のお盆休みが楽しみ。
お盆休み中にエネルギーを充電出来ればいいな。
睡眠時間はたっぷりなのだが、夜中に何度も目が覚めたせいか、昨夜寝る前より疲れている気がする。それともいつもの日内変動か。。。
今日バイトすれば、明日からは４日間のお盆休みだ。それを楽しみにして、適当に働いて来よう。
今朝もまた、朝の２時半頃目覚めてしまった。お腹が空いているので、朝食食べて、朝の薬飲んで二度寝しよう。
希望があるから闘える。
夢があるから生きられる。
何とかなっちまうものさ。
チャンスはそうそうやって来ない。でも、いつか必ず来るから、その時慌てないように、逃さないように、準備だけは怠らず。
誰も知らないだろうけど、俺はまだ峠を越えていない。
この１週間位、夜中に中途覚醒してばかりいる。しかも、２０年も３０年も会っていない人ばかり出て来る夢を見て。そんな夢にどんな意味があるのだろう？。昔が懐かしいのだろうか？。
今週のバイト、何とか終了。でも、気持ちの悪い緊張感と興奮状態が続いている。１３年以上前、東京でＳＥをやっていて、ウツに吹き飛ばされた頃に似ている。
俺は、あの頃から何も変わっていないのか？。
生活にハリがない。楽しい事が何もない。
来週のお盆休み、何処かに行って来ようかな？。パラグライダーでも行って来るかな？
毎日、色んな事を考えるから、それは仕方ないけど、オレはそんなに器用じゃないから、毎日１つの目標だけを意識して過ごしてみよう。
今日の目標は、『何が起きても冷静でいる事』。難しいけど挑戦だ。
何をやっても上手くいかない。。。
そんな時こそ、自分の器を試されるんだろうな。
ファイトだ、オレ。
なんか今日は、バイトに行くのがとても怖い。
でも、行かなきゃ。それが自分の為だから。
昨日の夕方から腰が痛い。今朝のゴルフ練習はやめておこう。
今朝は少し涼しく感じる。昨日は立秋だったからな。でも、後１ヵ月は暑いはずだ。暑くていい。夏が一番良いよ。
何か気分転換しなきゃ。精神的に煮詰まって来てる。
例えば、プロのアスリートなら、トップを目指すのが当然だろうけど、精神疾患を抱えている俺たちは、欲をかかないって大切だな。現状に満足する事で、心の平和を得られる時もある。
ずっとこのままで良いとは思わないけどね。
今、朝の２時半。こんな時間に目が覚めてしまった。一杯飲んで薬飲んで、もうひと眠りしよう。
『何をやっても上手くいかねぇ～なぁ～』
そう思う時がある。しかも、しばしばそう思う。
努力が足りないのかもしれない。
やり方が間違っているのかもしれない。
焦らず、冷静に、原因を考えなきゃ。
友達に、『バンジージャンプやったりパラグライダーやったり、何でそんなに飛びたいの？』って、言われた。
何で飛びたいと思わないの？
人を嫌いになったりするのは仕方が無いけど、憎んではいけないよな。それは自分の為に。誰かを憎むと、その人に対して正しい判断が出来なくなるし、自分も辛い思いをする。
嫌いな人は、忘れるか無視するのが一番だ。
目標が無いと、人生ハリが無いよな。俺の場合、ダークサイドに足を引きずられてはいるけど、夢とか希望とか目標とか、そんなものが幾つもある。
１３年以上もウツを患っているけど、死にたいと思った事が１度も無いのは、それが理由かな？。
バイト先には、『目標なんて何も無いよ。。。』って言う人が何人もいるけど、俺に言わせれば『何でないの？。生きてりゃ自然に湧いて来るでしょ』って思うんだけど。。。
ずっと夢を見ていたような感じで、全然寝た気がしない。でも、眠くはない。ただ気持ち悪くて吐き気がする。
今日も出来るだけ気楽にバイトをこなそう。
昨日のカウンセリングでも言われたんだけど、オレは真面目な人間なんだそうだ。今まで、何人にも言われた事がある。でも、自分で真面目だと思った事は無いんだよね。
緊張感がハンパない。心臓の鼓動が聞こえる。良くない事だけど、今日１日に飲む薬を全部飲んだ。これから車運転してバイトに行くのに。
これで少しでも落ち着いてくれればいいんだけど。。。
夢が見えない。
希望が感じられない。
そんな朝。
気にするな。
どうせ、ウツの日内変動だ。
怖い。
悲しい。
緊張してる。
いつも通りの朝。
『今週は、どんな楽しい事が待っているんだろ』
声に出して言ってみる。効果無いな。。。
今日のよかったこと３つ
・今日は、朝から頭痛と腰痛を感じたので、無理をせず、運動は何もしなかったが、その分、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。
・パソコンが『ピー』と言う警告音を出したので、色々調べてみたら、メモリカードが１枚認識されないらしく、4GBのRAMで動作している。メモリーカードを射し直してみたりしたが、やっぱり１枚しか認識されていないらしい。でも、パソコンは通常通り快適に動作している。CドライブがSSDだからかな。とにかく、慌ててメモリーカードを購入したりしなくて良かった。
・注文していたエアコンが届いた。取り付け工事は１週間後だが、後１週間で、エアコン無しのリビングが快適になるかと思うと、ちょっとニヤついてしまう。
まぁ、それほど楽しい日曜日ではなかったが、明日からの１週間、楽しもう。
今日は何をしよう？。ダークサイドは消えないさ。いいさ、それでも。ダークサイドを抱えてままでも、悔いの無い人生を送る事は出来るはず。まずは、悔いの無い今日を。
きっと、死ぬその瞬間、『もうお腹いっぱい。出来る事は全部やったぜ』。
そう思えればいいんだ。
別に誰もが羨むような、偉大な功績を残したい訳じゃない。もちろん、そんな事が出来れば最高だけど。
そうじゃなくて、夢に向かって毎日懸命に努力する毎日を送りたい。きっと、それで十分だ。
時に人生は、大きすぎて、重すぎて、押しつぶされそうになるけど、それでも生き続けようよ。
君の人生の主人公は君。
きっと輝ける日が来るさ。
悲しい。って言うか寂しい。って言うか孤独を感じる。まるで、この世の中から、自分以外の人間がいなくなってしまったような感覚だ。
もちろん、そんな事はないって分かっているけれど。。。
泣き言言ってんじゃねぇ～よ、オレ。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃって、いつも焦ってばかりいる気がする。
時間を無駄にはしたくないが、何もしないで休んでいる時間も無駄ではないと考えなきゃ。
今朝も、目が覚めた瞬間から悲しくてたまらない。何かを変えなきゃいけないと思うけど、何をどう変えたらいいのか全く分からない。
深刻にならず、出来るだけ気楽に過ごすだけか。。。
投資と言うものは、ギャンブルではなく、情報戦だ。闇雲に投資するのではなく、その時期が来るまで待つのもとっても大切だ。
な～に、その内良い事あるさ。俺の人生がひっくり返るような良い事が。
そんなチャンスを逃さないようにしよう。
この３日ぐらい、朝起きた瞬間から悲しくて仕方が無い。いや、一昨日の朝は落ち着いていたか。でも、何でだろ？。エアコンが壊れていて、暑くて寝苦しいから、熟睡出来ていないからか？。１日に４科目受験するつもりでいたマイクロソフト・オフィス・スペシャリストが、１日に２科目までしか受験出来ない事が分かり、目標が霞んだせいか？。
分からない。でもあんまり深刻になる必要はないよな。どうせウツなんだから。それがオレなんだから。
その内何か変わるだろう。
また悲しい気分が襲って来た。今日は、気持ちが不安定な日なんだな。バイト前のゴルフの練習はやめておこう。今日は大人しく、ペースを上げず、出来るだけ気楽に過ごそう。
ほんの１時間程度で、気分がガラリと変わる時がある。
今朝は、起きた瞬間とても悲しくて、やりきれなくて、今日という１日が怖かったが、今は落ち着いている。どうしてそんな風に気分が変わるのか分からないけど、悲しかった事ではなく、今は落ち着いている事にフォーカスしよう。楽しい事だけ考えよう。今日を悔いなく終える事だけ考えよう。
鬱なんて気の持ちようだと考える程楽天家ではないが、何を感じるかは変えられなくても、何を考え、どう行動するかはオレ次第だ。