良い事もあれば悪い事もある。

良い時もあれば悪い時もある。

でも、ウツな人って、悪い事ばかり頭に残っちゃうんだよね。

落ち着いて考えれば、良い事もあったって分かるはず。

でも、それがとんでもなく難しいんだよね。

今は、布団から、ベットから出られないかもしれないけど、きっとお天道様の陽の光を浴びながら、散歩できる日が来るよ。小さな希望で良いから、それを忘れないで。時間は君の味方だよ。

昨日のお昼頃からずっと雨。この雨は月曜日まで降り続くらしい。

数年前までは、雨が降ると怖くて家から出られなかったけど、今は雨の音が優しく感じられる。

良くなって来ているんだなぁ。この週末も、希望だけを見て過ごそう。

『鬱ほど辛いものは無い』、鬱病の体験記で、何度かそんな記述を見かけたけど、そんなこたぁ~ねぇ~と思うなぁ。

なぁ~に、その内上手く行くさ。

出来る努力と工夫は、毎日怠らないけどね。

今日のバイトが終われば、土日は休みだ。楽しみだなぁ、何しようかなぁ。

久しぶりに海でも見に行こうかな?。車で2時間くらい、丁度いいドライブだ。でも、金がかかるなぁ。

それにしても、今朝はバイトが怖くない。毎日が金曜日ならいいのに。いや、毎日が土日か。

今日のよかったこと3つ

・朝はいつも通りのダークサイドだったが、バイトはそれ程苦痛に感じなかった。

・ゴルフの練習で、長いユーティリティが打てるようになって来た。

・今、明日のバイトが終われば、週末だと思うと、少し楽しい気分。

人生ってのは、一度切りらしい。

だったら、楽しまなきゃ損だよ。

大丈夫、チャンスはまた来るさ。

マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの、最後の試験に合格したら、何か気が抜けてしまって、何もする気が起きない。ゴルフやギターの練習もする気が起きない。ずっと布団の中で、大して楽しくもないテレビを見ながら、眠くなったら寝てしまいたい。

まぁ、その内、また何かしたくなるだろう。心配要らないさ。

時々忘れてしまうんだよな。

世の中には、楽しい事が沢山ある事を。

ダークサイドが消えるまで、何年でも寝ていたいな。

悪夢を見ないで。

自分で自分を楽しませてあげなきゃ。

法に触れなきゃ、何だって良いんだよ。

ゴルフとギターが上手くなるたった一つの秘訣は、練習する事だ。

まぁ、何とかなるさ。

今日のよかったこと3つ

今日は、朝からずっとダークサイドがきつかったけど、

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。明日がテスト本番だ。大丈夫、自信がある。

・ゴルフの練習がタップリ出来た。

・ギターの練習がタップリ出来た。

ダークサイドのせいで、3つとも余り集中力は無かったけど、ダークサイドにめげずにタップリ出来た事が大切だ。

怖い。

怖いよぉ。

気分転換しなきゃ。

10時になったら、いつも行くゴルフの練習場がオープンするから行って来よう。

暇だぁ。

退屈だぁ。

でも、ダークサイドが湧き上がって来ないだけマシか。

自分を許してあげる事。

自分を認めてあげる事。

我慢する事。

努力する事。

努力した結果が出るには時間がかかる事を理解する事。

みんな大切な事。

でも、ウツな人は、そのバランスが取れないんだよな、きっと。

いや、誰でもそうか。。。

出来ない自分を許すって大切なんだな。

君は今、幸せかい?

今日は良い日になる。

今日を良い日にしてみせる。

 

まぁまぁ、そんなに力むなって、オレ。

なんでこんなに焦ってるんだろう?。

時間はたっぷりあるのに。。。

今週は、ダークサイドは軽いんだけど、なんかやる気が起きないんだよなぁ。バイト以外は、ほとんど布団の中って感じ。

まぁ、ダークサイドが軽いなら、それでもいいか。その内やる気も起きて来るだろう。

なんか、いつも焦ってるんだよなぁ。

例えば、スーパーやコンビニのレジで3人待ち。

例えば、ちょっとした渋滞で、信号3回待ち。

そんな時、軽いダークサイドを感じる。

心にゆとりが無いんだなぁ。

ゴルフと、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強と、ギターの練習。その3つだけ真剣にやれば、後は呑気に過ごす事を覚えなきゃ。

今朝は何だか気分が良い。薬が効いてる?。良く眠れた?。

理由は分からないけど、この調子がいつまで続くかな?。

1日続くとも思えないけど。。。

今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習で、100球打っても余り疲れなかった。上達は感じられないけど。。。┐(´д`)┌

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。模擬試験で、満点を取れる回数が明らかに増えた。

・ギターの練習をタップリ出来た。昨日まで弾けなかったフレーズが弾けるようになった。

うん、まぁ良い一日だったよ。明日からはまたバイトだ。退屈でつまらない作業だけど、生きていくためには仕方が無い。その内、今よりも元気になったら、楽しい作業の職場に移ろう。それまでの辛抱だ。

賢明に、そして懸命に生きよう。

疲れたら休めばいい。

休むのは、恥でも甘えでもない。

俺たちに出来る失敗なんて、たかが知れてる。

一杯失敗して、知識を集め、知恵を蓄えよう。

その分成功も大きくなる。

遠い目標は高くてもいい。

でも、日々の目標は低すぎるくらいで良いl。

それが出来たら、自分を褒めてあげる。

美味しいチーズケーキを食べるでもいい。

その日の努力を誇っていい。

お日様に顔を向けていよう。

明るい事だけ考えていよう。

1日の間に、足が震える程怖かったり、かと思えば楽しかったり。

手に終えないよ。

ギターもゴルフも、余りにも上達が遅いので、時々練習が嫌になるけど、上手くなるには、練習し続けるしかないんだよね。

最近思うんだよ。

俺のウツは、一生をかけて治していくものだって。

いいさ、それでも、受け入れるよ。

ウツだからって、幸せになれないとは決まっていない。

懐かしくて、美しくて、そして悲しい想い出。

もう一度、君に会いたい。

君は今、幸せかい?

今日のよかったこと3つ

・バイト前のゴルフ練習で、7Iが使い物になって来た。

・自転車でバイトに行った。往復で1時間程度のサイクリング。まぁまぁの運動になるよな。

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強で、模擬試験が95点以上取れるようになった。

おまけ

・ダークサイドが軽かった。

明日が良い日になりますように。俺は良い子だから、もう寝よう。

本当は、バイトから帰って来ると、疲れ切って、何もする気が起きないだけ。

大丈夫、きっと上手く行く。

君も信じてみなよ。

夢の力を。

夢を持つ人の力を。

今朝は比較的気分が軽い。理由は分からない。昨日が楽しかった訳じゃないし、相変わらず眠りは浅い。

理由なんかどうでもいいか。。。

今日が良い日になればそれでいい。

大丈夫、きっと上手く行くさ。

自分に出来る範囲で良いから、そのための努力と工夫を続ければ。

朝、いつもの緊張感。でも、昨日よりは軽いかな?。

この緊張感をどうにかしようなんて考えない方が良いのかもしれない。

この緊張感の理由を考えたりしない方が良いのかもしれない。

だって、どうにもならないし、理由なんて見つからないから。

ただ、静かに、この緊張感を受け止めて、慌てず、焦らず、落ち着いて、緊張感が鎮まるのを待てば良いのかもしれない。

今日の目標

思いつめず、考え過ぎず、気楽にバイトをこなす。

今日は、それだけで十分だ。

週の始めのいつもの緊張感。

そう、いつも通りさ。

気楽に行こうぜ!

今日のよかったこと3つ

朝からダークサイドがきつかってけど、

・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。

・ゴルフの練習もタップリ出来た。

・ゴルフの練習で疲れたら、ダークサイドが消えてくれた。

やっぱりダークサイド退治には、運動が良いのかな、俺の場合。

何もしていないと、時間を無駄にしている気がして焦る。

何かとしていると、緊張感が高まっていく。

俺にどうしろと言うんだ、ダークサイドさんよ。

何処か、旅に行きたいなぁ。

1泊でもいいから。

今日は、いつもを違うパターンで、いつもと違う事してみよう。

ダークサイドを鎮めるのに効果がある生活リズムを見つけなきゃ。

なんか、いつも焦ってるんだよなぁ。

部屋が煙草臭くなるのが嫌なんで、換気扇の下で煙草を吸っていたんだけど、換気扇を回していない事に吸い終わってから気が付いた。

そんな週末の朝。

楽しい週末にしよう。