今日の運動

朝からの悲しい気分に押しつぶされそうだったけど、何とかウェートトレーニングに行く事が出来た。

いつもの市民体育館に自転車で20分、ウェートトレーニングを20分、それでもうバテバテ、大胸筋に張りを感じたので、それでお終いにした。疲れていたのかな?。

毎日のように運動するようになって1ヶ月位か。疲れが溜まっているのかもしれない。うつ病を忘れるために運動しているけど、程々にしなくちゃ。

疲れている時は休めばいい。今の自分に出来る精一杯、それを毎日続ければいい。

今朝は悲しい

昨日は落ち着いた気分だったのに。。。

嫌な夢を見た。年に何回か見る夢。

それは大学時代の事で、単位が取れなくて留年しそうになって焦る夢だ。実際には留年せずに4年間でちゃんと卒業したし、何より大学時代なんて30年も前の事だ。

何故こんな夢を何度も見るんだろう?。俺の心の中に、焦りの気持ちがあるのだろうか?。確かに焦りの気持ちはある。早く再就職しなきゃと。

今日はウェートトレーニングに行く予定だったが、こんな気分で行っても、ちっとも楽しくないだろう。でも、家に引きこもっていても気分は変わらない。