日内変動

今日一日家に引きこもっていたら、腰が痛くなって来た。軽い散歩にでも行った方が良かったのかな?。

でも夕方になって気分は落ち着いてきた。いつもの日内変動だな。

明日はウェートトレーニングかゴルフの練習に行ける気がする。

今日は何もしなかったのではなく、休んで、エネルギーを溜める日だったんだ。

昼寝をしたら

昼食を食べて、薬を飲んで、1時間半程度ウトウトしていた。浅い眠りだったけど、少し気分が落ち着いた。

何とかウェートトレーニングかゴルフの練習に行けそうだけど止めておこう。

心が疲れているんだから。

今朝も悲しい

昨日と同じだ。

昨日は頑張ってゴルフの練習に行ったけど、少しも楽しめなかった。

今日はウェートトレーニングに行くつもりだったが、どうしよう?。楽しめるとは思えない。

こんな日は、軽い散歩がいいのだろうけど、散歩は好きじゃない。

寝て過ごそうか?。でも、母親が心配する。

どうしたらいいのか分からない。