Day: August 9, 2018

って思って、気持ちが楽になる日があるけど、毎日がそれじゃダメなんだ。

今日を充実させないと。

昨日は引きこもりだったけど、今日は、市民体育館までの往復４０分程度のサイクリング、お昼に健康診断の結果を聞きに病院、そして今３０分程度の散歩に行って来た。

やっぱり今の俺は、外出、軽い運動をする方が良いんだ。家にいても、ゆったりまったりって気分には成れないから。

無理をしない程度にね。

去年、こっぴどく叱られた血糖値を含め、全検査項目問題なし。

良かったぁ。ダイエットした甲斐があった。

こんな時、何か熱中出来るものがあったらなぁ。

気分転換に、健康診断の結果を聞きに行って来ようかな？。

って言うか、そんな事で、気分転換になるか？。

自転車で市民体育館まで行ったんだけど、そこでＵターンして帰って来てしまった。憂鬱な気分に勝てなかった。

何度目だろ？、こんな事。

ウェートトレーニング、余り楽しくないからな。

午後、再チャレンジしてみかな？。

今にも降り出しそうな空。でも天気予報によると、足利は降らないらしい。出掛けて来ようかな？。

相も変わらず憂鬱な気分だけど、今日の目標は、

・ウェートトレーニングに行く

・健康診断の結果を聞きに行く

ウェートトレーニング、行けるかなぁ？。