今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行った。左の首筋が痛くて、50球程度しか練習しなかったが、痛みのための力を入れてクラブを振れなかったら、いつもより上手く打てた。やっぱりゴルフは力んではいけないと再確認できた。

・ゴルフの練習場で、2週間前位に失くした5000円のカードが戻って来た。届けてくれた人は分からないけれど、ありがとうございます。

・午後、きついダークサイドに襲われたが、その内消えると落ち着いて対処できた。

今なら起業しても大儲け出来るんじゃないか!、もしかしたら空を飛べるかも?、なんて事考える程気分が良い時があって、だけど、その30分後に泣きたくなる程悲しい気分になったりする。1日の中でジェットコースターだ。

双極性障害とは、『気分が3か月~4か月の周期で「躁(テンションが高くなる)」と「うつ(気分が沈んでしまう)」の二極化する』病気らしいから、それには当たらないけれど、もう少し落ち着いた気分でいられないものかな?。

同情して欲しいわけじゃないけど、健常者の『明日の会議、憂鬱だなぁ』と、うつ病を患っている人間の憂鬱感はまるで違う。

『俺だって同じなんだよ』って、言ってほしくないんだよ。

遠い夢はあるけれど、その事は頭の片隅に置いておくだけで、決して忘れはしないけど、今日1日を後悔しない生活を送ろう。夜眠りにつく時に、今日はやるだけやったな、いい1日だったなと思える時間を過ごそう。

遠い将来を意識すると、どうしても焦りが出て来てしまう。その焦りが悪循環を生む。

今日だけを意識するのが、俺には合っているみたいだ。