FabbricaKM

間食はしていないのに、昨日１日ゴロゴロしてたら、体重が７３ｋｇまで増えてしまった。血糖値とヘモグロビンa1cが心配だ。本気でダイエットしなきゃ。間食はせず、夕飯は食べ過ぎないようにしよう。