#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・今日も生きた。

今日は比較的ダークサイドは軽かったが、朝から物凄く身体が怠くて、何もする気が起きなかった。夕方になっても身体がとても重い。これもダークサイドなのか?。

#今日のよかったこと3つ

・ジョギングに行けた。

・散歩に行けた。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・今日も生きた。

今日はダークサイドが強い。強すぎる。まだ17時だが、寝る前の薬全部飲んでしまおう。

#今日のよかったこと3つ

・お袋が、庭の家庭菜園を手入れしてくれた。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・今日も生きた。

今日はダークサイドは比較的軽かったが、朝から身体が物凄く怠かった。ので、散歩もジョギングもゴルフの練習もしなかった。明日は身体を動かそっと。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・ギターの練習が出来た。

・お袋がうな重を買ってきてくれた。

・今日も生きた。

この3日ぐらいダークサイドが強い。甘いもの食べると気分が落ち着くんだけど、ダイエット中。辛いぜ。

#今日のよかったこと3つ

・病院に行けた。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・今日も生きた。

朝からきついダークサイドが続いている。良い天気なのに。。。俺のダークサイドは、天気に左右されるものじゃないって事か。。。分かっていたけど。。。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・今日も生きた。

今日のダークサイドはきつかったな。雨が降ったりしたから気圧のせいかな?。明日は1日中雨らしいから、明日になれば分かるな。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・ダークサイドは軽かった。

・テレビで見た映画2本が面白かった。

・今日も生きた。

こうして振り返ってみると悪い日じゃ無かった気がするけど、この無力感がどうしても消えない。

 

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・久し振りに富士山を見た。

・散歩に行けた。

・久しぶりにギターの練習が出来た。

・コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・ダークサイドは比較的軽かった。

・今日も生きた。

今日は7つ。俺史上最高記録じゃないかな。でも、この無力感は何でだろ?。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・今日もダークサイドが軽かった。

・久し振りに、コンピュータプログラミングの勉強が出来た。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・久し振りに、ゴルフの練習に行けた。

・お袋が、庭の畑に野菜を植えてくれた。

・お袋に貰ったお菓子が美味しかった。

・昨日に比べたらダークサイドが軽かった。

・今日も生きた。

今日は5つもあったんだ。明日もこの調子で。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・コンビニで買ったお菓子が美味しかった。

・録画しておいたF1が面白かった。

・今日も生きた。

大した事してないのに、疲れて眠いなぁ。今日も早寝しよう。

#今日のよかったこと3つ

・ジョギングに行けた。

・体幹トレーニングが出来た。

・『カレーを作ったから食べにおいで』とお袋が電話をくれたので、実家に食べに行って来た。

・今日も生きた。

満足できる日なんてないけれど、とにかく俺は生きている。

#今日のよかったこと3つ

・ジョギングに行けた。

・体幹トレーニングが出来た。

・カレーライスが美味しかった。

・今日も生きた。

昨日よりはダークサイドが軽かったな。明日はもっと軽くなるかな?。

#今日のよかったこと3つ

・庭の家庭菜園に、お袋がネギを植えてくれた。

・缶酎ハイが美味しかった。

・今日も生きた。

今日もダークサイドが強い。やっぱり眠りの浅かった日はダメだな。

#今日のよかったこと3つ

・ジョギングに行けた。

・体幹トレーニングが出来た。

・お袋が、筍ご飯を炊いてくれた。

・缶酎ハイが美味しかった。

・今日も生きた。

今日は5つもあったんだけど、昼頃からきついダークサイドにやられている。頓服飲んだけど効果ないんで、今日も早寝しよう。

#今日のよかったこと3つ

・妹が弁当を買ってきてくれた。

・サイクリングに行けた。

・今日も生きた。

今日はちょっと寒かったけど、明日は暖かくなるかな?。

#今日のよかったこと3つ

・お袋を病院に連れて行った。

・今日も生きた。

今日は2つだけだ。朝からのダークサイドは消えない。今日は早く寝よう。

朝、目が覚めた瞬間からダークサイドを感じる。睡眠の質が良くなかったのか。

何にせよ、きつい1日になるのかな?。

#今日のよかったこと3つ

・一日中ゴロゴロしていただけだったけど、ダークサイドは軽かった。

・今日も生きた。

ここ数日ダークサイドは軽いけれど、何かをする気力はほとんどない。これは何を意味するんだろう。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・お袋が、草餅を作ってくれた。

・ダークサイドは軽かった。

・今日も生きた。

最近引きこもりだ。運動しなきゃ。

#今日のよかったこと3つ

・ジョギングに行けた。

・近所の足利公園に花見に行った。

・昨日に比べたらダークサイドは軽かった。

・今日も生きた。

午前中に運動するとダークサイドが軽いような気がする。

#今日のよかったこと3つ

・満開のソメイヨシノが綺麗だった。

・お袋が、庭の家庭菜園の手入れをしてくれた。

・映画『アルカトラズからの脱出』が面白かった。

・散歩に行けた。

・今日も生きた。

今日は5つもあった。なのに、このダークサイドの強さと言ったら。。。

#今日のよかったこと3つ

・ソメイヨシノが良い具合に咲いていた。

・散歩に行けた。

・半年くらい前から声がかすれる症状があり、ネットで調べたら癌の可能性もあると分かったので、耳鼻咽頭科に行って来たが、癌では無いと分かり一安心。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・車のタイヤを、スタッドレスからノーマルに変えた。

・お袋が用事があると言うので、お袋の実家まで車で連れて行った。

・今日も生きた。

 
明日はもっといい日になりますように。

強いダークサイド。

怖い。

誰か助けて。

#今日のよかったこと3つ

・よく眠れた成果、ダークサイドは軽かった。

・ジョギングに行けた。

・実家から赤飯を貰って来た。

・今日も生きた。

今日は4つ。今日は良い日だったんだぜ。

昨日は比較的落ち着いていたけれど、今朝はダークサイドが強い。

どうしたらいいか分からない。

もしかしたら気晴らしになるかと、床屋に行く事にした。

#今日のよかったこと3つ

・強いダークサイドが続いているが、お袋と墓参り、買い物に行けた。

・強いダークサイドが続いているが、酒に逃げなかった。

・今日も生きた。

睡眠不足でもないのに、ダークサイドは強い。睡眠不足だけが原因では無いと言う事か。。。まぁ、分かっていた事だけど。。。

#今日のよかったこと3つ

・朝から強いダークサイドが来たが、酒に逃げなかった。

・今日も生きた。

今日は残念ながら2つだけ。別にいいさ。明日がある。

来たみたいだ、ダークサイド。

さて、どう対処しよう?。

良く眠れなかった。明け方には地震もあったし。

今日はダークサイドが強くなるかな?。ちょっと不安。

#今日のよかったこと3つ

・昨日よりもダークサイドが軽かった。結局一日寝転んでいたけれど。

・お袋が、ずんだ餅を作って持って来てくれた。甘くておいしかった。

・今日も生きた。

毎日少しずつだけど、ダークサイドが軽くなっていく気がする。この調子で明日も。。。

昨日あれ程までに強かったダークサイド、久し振りに酒に逃げたダークサイド、今日は感じない。

やっぱり雨と睡眠不足のせいだったのかな?。

今日も何もする気は起きないけど。

今日のダークサイドは、どうしてこんなに強いのだろう?。

夜、良い睡眠が取れなかったせい?。

雨のせい?。

原因も対処の方法も分からない。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・ローソンで買ったパンが美味しかった。

・今日も生きた。

満足できる日ではなかったけれど、3つ揃ったから満足しよう。

#今日のよかったこと3つ

・お袋が赤飯を炊いてくれたので、実家に貰いに行って来た。俺、赤飯大好きなんだよね。

・強い風の中、サイクリングに行って来た。

・今日も生きた。

こうやって、今日のよかったことを3つ書き出してみると、今日と言う日が満更悪い日じゃ無かったと思えてくる。また、今日のよかったことを3つ書き出すために、昼間行動力が湧いてくる。

これからも続けよう、この習慣。

何もしないまま、何も出来ないまま、時間だけが過ぎていき、後悔だけが毎日積み重なる。

やりたい事はいくつもあるんだけど、やる元気がない。

#今日のよかったこと3つ

・昨日に比べたらダークサイドは軽かった。

・オリエンタルランド株を売って利益を出せた。

・お袋がカレーライスを作ってくれたので実家に食べに行って来た。

・今日も生きた。

ダークサイドが強くて何も出来ない。

怖い。

電話の着信音さえ怖い。

#今日のよかったこと3つ

・お袋が、心配して様子を見に来てくれた。

・お袋から貰った餃子が美味しかった。

・セブンイレブンで買ったパンとお菓子が美味しかった。

・今日も生きた。

今日もダークサイドが強くて、セブンイレブン以外外出出来なかった。明日はゴルフの練習に行こう。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・今日も生きた。

今日も2つだけだ。おまけに朝からダークサイドが強くて、ちっとも良い日じゃ無かった。何かを変えなきゃ。でも、何を?。どう変えればいい?。

分からない。

#今日のよかったこと3つ

・セブンイレブンで買ったパンが美味しかった。

・今日も生きた。

今日も2つだけ。良い日にする事は出来なかったな。でも、明日こそは。。。

#今日のよかったこと3つ

・セブンイレブンで買ったパンが美味しかった。

・今日も生きた。

今日は2つだけ。でも、何も無いよりマシだよ。明日は良い日になるかな?。いや、違う。明日は良い日にするぞ。

#今日のよかったこと3つ

・富士山が見えた。

・ゴルフの練習に行けた。

・セブンイレブンで買ったパンが美味しかった。

・今日も生きた。

ゴルフ、全然上達しないなぁ。

#今日のよかったこと3つ

・ダークサイドが強くてバイトが出来そうにもないんで、バイト先の担当者と相談して、3月一杯までバイトを休ませて貰える事になった。4月以降は、全くの白紙。

・その件をお袋に話したら、『とりあえず決まったんだから、それで良かったね』と、言って貰えた。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・お袋が心配だったのだろう、『遊びにおいで』と電話をくれたので実家に行って来た。

・今日も生きた。

今のバイトを続けるかどうかの結論はまだ出ない。ただ、続けられる自信はない。だったら、辞めるしかないのか。。。