それでも生きて行くんだよ。
生き抜くだけの価値を、自分の人生に見つけるんだよ。
今、『生きているのが楽しい』と思える。
以前は、『きっと上手く行く』と自分に言い聞かせていたけれど、今は、『ホントに上手く行きそうだ』と思えてる。
ダークサイドはまた湧き上げって来るだろうけど、大丈夫、乗り越えられる。
待つのも投資。
闇雲に金をつぎ込めば儲かると言う訳ではないし、毎日利益が出る訳でもない。
冷静に、慎重に。
焦らない、焦らない。
チャンスはまた来るし、時間はたっぷりある。
ゴルフもギターも、ちっとも上達しないけど、時々、それでもいいかなって思う。
楽しければそれでいいかなって思う。
楽しいって感情が最も大切だから。
時間だけが加速していく。俺はこの先どうなるのだろうか？。
いや、そうじゃない。
どうするか、だ。
今日のよかったこと３つ
・ゴルフの練習に行けた。
・バイトも何とかこなした。途中、集中力が途切れる時間帯があったけど。
・バイトの後、ウェートトレーニングとエアロバイクで、１時間運動した。
・運動した後、ケーズデンキのマッサージチェアで癒された。
・ダークサイドが軽かった。
今日は、良かった事が５つもあったか。いい１日だったな。
今しか出来ない事をやろう。
努力しても出来ない自分にイライラするな。
努力している自分を褒めてあげよう。
今日のよかったこと３つ
・週の１日目、いつもは足が震える程バイトに行くのが怖いのに、今日はそれ程苦痛ではなかった。
・ゴルフの練習が出来た。
・ギターの練習で、弾けなかった２小節が弾けるようになった。
おまけ
・今日は、コジマに行ってマッサージチェアして来た。背中の痛みが大分楽になった。明日は、ケーズデンキに行こう。
今日は、良い事だらけじゃん。明日もこの調子で行けるといいな。
今日のよかったこと３つ
・ゴルフの練習をタップリ出来た。上達しないけど。。。
・ギターの練習もタップリ出来た。やっぱり上達しないけど。。。
・数か月ぶりで、市民体育館に行って、ウェートトレーニングとエアロバイクをやった。今、程よく、気持ちのいい疲れ。
おまけ
・この１カ月以上、背中の筋肉が痛いので、YAMADA電機に行ってマッサージチェアを試した。少しは楽になった気がする。
今日は、何もしていないとダークサイドを感じたけど、ゴルフやギターの練習をしている時は、ダークサイドを感じなかった。意識を好きな事に集中させる事も、リラックスの一つなんだ。
ほら、窓の方を見てごらん、陽が射してきたよ。
止まない雨は無いんだよ。
今日のよかったこと３つ
・一瞬たりともダークサイドを感じなかった。
今日はこの一つ。退屈だったけど、良い一日だったよ。
ツインリンクもてぎで、またINDYのレースやってくれないかなぁ。３０台のマシンが団子状態になって走るスタート直後なんて、鳥肌ものだったよ。
やってくれないだろうなぁ。儲かってるとは思えなかったからなぁ。
良い事もあれば悪い事もある。
良い時もあれば悪い時もある。
でも、ウツな人って、悪い事ばかり頭に残っちゃうんだよね。
落ち着いて考えれば、良い事もあったって分かるはず。
でも、それがとんでもなく難しいんだよね。
今は、布団から、ベットから出られないかもしれないけど、きっとお天道様の陽の光を浴びながら、散歩できる日が来るよ。小さな希望で良いから、それを忘れないで。時間は君の味方だよ。
昨日のお昼頃からずっと雨。この雨は月曜日まで降り続くらしい。
数年前までは、雨が降ると怖くて家から出られなかったけど、今は雨の音が優しく感じられる。
良くなって来ているんだなぁ。この週末も、希望だけを見て過ごそう。
『鬱ほど辛いものは無い』、鬱病の体験記で、何度かそんな記述を見かけたけど、そんなこたぁ～ねぇ～と思うなぁ。
なぁ～に、その内上手く行くさ。
出来る努力と工夫は、毎日怠らないけどね。
今日のバイトが終われば、土日は休みだ。楽しみだなぁ、何しようかなぁ。
久しぶりに海でも見に行こうかな？。車で２時間くらい、丁度いいドライブだ。でも、金がかかるなぁ。
それにしても、今朝はバイトが怖くない。毎日が金曜日ならいいのに。いや、毎日が土日か。
今日のよかったこと３つ
・朝はいつも通りのダークサイドだったが、バイトはそれ程苦痛に感じなかった。
・ゴルフの練習で、長いユーティリティが打てるようになって来た。
・今、明日のバイトが終われば、週末だと思うと、少し楽しい気分。
人生ってのは、一度切りらしい。
だったら、楽しまなきゃ損だよ。
大丈夫、チャンスはまた来るさ。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの、最後の試験に合格したら、何か気が抜けてしまって、何もする気が起きない。ゴルフやギターの練習もする気が起きない。ずっと布団の中で、大して楽しくもないテレビを見ながら、眠くなったら寝てしまいたい。
まぁ、その内、また何かしたくなるだろう。心配要らないさ。
時々忘れてしまうんだよな。
世の中には、楽しい事が沢山ある事を。
ダークサイドが消えるまで、何年でも寝ていたいな。
悪夢を見ないで。
自分で自分を楽しませてあげなきゃ。
法に触れなきゃ、何だって良いんだよ。
ゴルフとギターが上手くなるたった一つの秘訣は、練習する事だ。
まぁ、何とかなるさ。
今日のよかったこと３つ
今日は、朝からずっとダークサイドがきつかったけど、
・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。明日がテスト本番だ。大丈夫、自信がある。
・ゴルフの練習がタップリ出来た。
・ギターの練習がタップリ出来た。
ダークサイドのせいで、３つとも余り集中力は無かったけど、ダークサイドにめげずにタップリ出来た事が大切だ。
怖い。
怖いよぉ。
気分転換しなきゃ。
１０時になったら、いつも行くゴルフの練習場がオープンするから行って来よう。
暇だぁ。
退屈だぁ。
でも、ダークサイドが湧き上がって来ないだけマシか。
自分を許してあげる事。
自分を認めてあげる事。
我慢する事。
努力する事。
努力した結果が出るには時間がかかる事を理解する事。
みんな大切な事。
でも、ウツな人は、そのバランスが取れないんだよな、きっと。
いや、誰でもそうか。。。
出来ない自分を許すって大切なんだな。
君は今、幸せかい？
今日は良い日になる。
今日を良い日にしてみせる。
まぁまぁ、そんなに力むなって、オレ。
なんでこんなに焦ってるんだろう？。
時間はたっぷりあるのに。。。
今週は、ダークサイドは軽いんだけど、なんかやる気が起きないんだよなぁ。バイト以外は、ほとんど布団の中って感じ。
まぁ、ダークサイドが軽いなら、それでもいいか。その内やる気も起きて来るだろう。
なんか、いつも焦ってるんだよなぁ。
例えば、スーパーやコンビニのレジで３人待ち。
例えば、ちょっとした渋滞で、信号３回待ち。
そんな時、軽いダークサイドを感じる。
心にゆとりが無いんだなぁ。
ゴルフと、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強と、ギターの練習。その３つだけ真剣にやれば、後は呑気に過ごす事を覚えなきゃ。
今朝は何だか気分が良い。薬が効いてる？。良く眠れた？。
理由は分からないけど、この調子がいつまで続くかな？。
１日続くとも思えないけど。。。
今日のよかったこと３つ
・ゴルフの練習で、１００球打っても余り疲れなかった。上達は感じられないけど。。。┐(´д｀)┌
・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。模擬試験で、満点を取れる回数が明らかに増えた。
・ギターの練習をタップリ出来た。昨日まで弾けなかったフレーズが弾けるようになった。
うん、まぁ良い一日だったよ。明日からはまたバイトだ。退屈でつまらない作業だけど、生きていくためには仕方が無い。その内、今よりも元気になったら、楽しい作業の職場に移ろう。それまでの辛抱だ。
賢明に、そして懸命に生きよう。
疲れたら休めばいい。
休むのは、恥でも甘えでもない。
俺たちに出来る失敗なんて、たかが知れてる。
一杯失敗して、知識を集め、知恵を蓄えよう。
その分成功も大きくなる。
遠い目標は高くてもいい。
でも、日々の目標は低すぎるくらいで良いｌ。
それが出来たら、自分を褒めてあげる。
美味しいチーズケーキを食べるでもいい。
その日の努力を誇っていい。
お日様に顔を向けていよう。
明るい事だけ考えていよう。
１日の間に、足が震える程怖かったり、かと思えば楽しかったり。
手に終えないよ。
ギターもゴルフも、余りにも上達が遅いので、時々練習が嫌になるけど、上手くなるには、練習し続けるしかないんだよね。
最近思うんだよ。
俺のウツは、一生をかけて治していくものだって。
いいさ、それでも、受け入れるよ。
ウツだからって、幸せになれないとは決まっていない。
懐かしくて、美しくて、そして悲しい想い出。
もう一度、君に会いたい。
君は今、幸せかい？