思いっきり笑おう。

出来るだけ笑おう。

それ以上の抗うつ薬は無いと思うから。

それが出来ないくらい、辛い状態の人は、そう出来る日を静かに待とう。

さて、今日はどんな1日になるかな?

いい日であっても悪い日であつても、とにかく悔いの残らない1日にしよう。

今日の目標はそれだけだ。

一昨日、同じチームのバイト仲間が言っていたんだけど、『毎日辞めたいと思ってる』。皆辛いのに頑張ってるんだな。それは健常者も一緒か。。。

病気になった原因も、その症状も人それぞれ違うし、どれくらい辛いのか血圧や血糖値みたいに図れるものじゃないけれど、俺も頑張らなきゃ。バイトを頑張るのではなく、ダークサイドに押しつぶされないように出来る事はしなきゃ。

雨が降ってるけど、気分はいつもの朝と変わらない。つまり憂鬱だけど、雨が嫌じゃない。数年前は、雨が降ると家から出られなかった、酷い時は布団から出られなかった。

少しは良くなっているんだよなぁ、俺のダークサイド。

いつかきっと消えて無くなるさ、俺のダークサイド。いつになるか分からないけど、諦めないぞ。

辛くなったら自分に言い聞かせてる。

『きっと大丈夫』

『夕方になれば落ち着く』

『その内、穏やかで幸せな日々が訪れる』

『俺は頑張ってる』

少しでも自己暗示になるように。

始まちゃったな、今週も。
昨日のパラグライダーは、風の状態が悪くて、結局フライト出来なかった。まぁ、いいさ。来月また行こう。

それよりも今週だ。きっと誰でも寂しい。誰でも辛い。だから俺も負けずにバイトに行こう。無理の無い範囲で頑張ろう。

大丈夫、出来るさ。