今朝は何だか気分が良い。バイトは、いつも一人で作業しているが、昨日は４人での共同作業だったので、それが楽しかったのか、睡眠の質が良かったのか、昨日夕飯を抜いたら、今朝体重が１ｋｇ落ちていたのが嬉しいのか。。。
多分、全部が気分が良い理由だろう。どうすればダークサイドが湧き上がって来ないのか、それを知っておくのは大切だ。
今朝は、気持ちが悪くて吐き気がする。朝のゴルフ練習はやめておこう。
バイトは行くだけ行って、無理そうなら帰ってくればいいや。
こんな日こそ、気楽に行こう。
無理はしない。どうせ出来ないし。
だから、出来る事をコツコツと。
後は時間が解決してくれる。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強して、その後は自動車の２種免許取って、フォークリフトの免許取ろうと思っている。自動車の２種免許取るのは、タクシーの運転手になるため。フォークリフトの免許は、トラック運転手になるのに有利だから。
でも、本当は、何をすればいいのか分からないでいる。コンピュータ関係の仕事をしたいとは思うけど、また朝から朝まで働くのはもう無理だと思うし、やりたいとも思わない。パソコン教室の講師か？。
何をすればいいのか、何がやりたいのか、それがはっきりするまで、焦らず待とう。焦って決めて、嫌な仕事のために、また心を壊すわけにはいかない。
ウツの症状を忘れるには、好きな事に熱中するのが１番。俺の場合、どうやらそれはゴルフの練習らしい。
やる気が出なくても、悲しくて酒に逃げたい時でも、ゴルフの練習をしてると気分が良くなる。
それに気づいた今日は、きっといい日だ。
怖いから踏み出せないのではなく、踏み出さないから怖いままなんだ。
やる気が無いから行動出来ないのではなく、行動しないからやる気が出ないんだ。
ウツから抜け出すには、自分の考えや価値観を変える必要があると、色んな人が言う。でも、具体的にどう変えればいいのかは伝授してくれない。
呑気で、気楽で、いい加減な人間になればウツから抜け出せるのかな？。でも、そんなの俺じゃない。
他に道があるはずだ。それを探し求めよう。
台風が近づいてる。
雨音が強くなっていく。
雨音が優しく感じられる。
たとえ遅すぎたとしても、始めないよりはマシだ。
人生は楽しい事で満ちあふれている。どんなに辛くても、生き抜いて行く価値がある。
どんなに憂鬱でも、どんなに寂しくもどんなに悲しくても、俺はそう信じて生きて行く。
今日のバイトが終われば土日は休みだ。昨日から、支援員の人と一緒に作業する事になり、少しだけ作業が楽になったし、楽しくもなった。昨日はまだ、俺が支援の人に作業の手順を教える立場だったけど、誰かと一緒に作業するのは楽しい。一人で黙って黙々と作業するのは、嫌いじゃなかったけど、今は嫌だ。仕事の話しかしないけど、誰かと会話出来るのが楽しい。少しだけだけど。。。
世の中、満更捨てたもんじゃない。
そう思える瞬間って幸せだな。
皆こんなに不安なのだろうか？
皆こんなに怖いのだろうか？
教えて。
怖い。。。
バイトに行きたくない。。。
酒飲んで酔いたい。。。。
ダメ！。それじゃダークサイドのどん底にいた昔に戻る事になる。
気楽に頑張れ、オレ。
気楽にふぁいと、オレ。
きっと大丈夫。
何か物凄く緊張してる。
ソワソワして落ち着かない。
別にいつもの朝だけど。。。
気にせず行こう。
強い決意なんて必要ないよ。ただ、自分が気持ち良ければ、それで良いんだよ。
もうすぐ梅雨が明けるよ。そうしたら、そこから出ておいでよ。お天道様は、君に幸運をくれるよ。
昨日バイトが終わった時、よぉ～く分かったよ。朝、憂鬱だったり悲しかったり寂しかったりするのは、ウツの日内変動もあるだろうけど、一番大きな理由は、バイトが嫌なんだ。
嫌なものは仕方が無い。好きになれと言われてもなれる訳が無い。
障害者年金だけでも、何とか食べていく事は出来るけど、俺は外に出て働きたい。引きこもりはもう嫌だ。
今のバイトを続けながら、出来るだけ色々な資格を取って、その後で新天地を探そう。可能性を広げるために、色々な資格を取ろう。その内、ホントにやりたい仕事が見つかるかもしれないし。
疲れたぁ。
まだ火曜日だというのに、なんでこんなに疲れなきゃいけないんだ。
参ったぜ。
寂しくてたまらない。
悲しくてたまらない。
バイトなんかに行きたくない。
でも、これを乗り越えた先に、きっと良いことが待ってるんだ。時には根性も必要だ。ガンバレ、オレ。
バイトに行くのが怖い。作業自体が怖いんじゃなくて、話し相手もいない暗い雰囲気、聞こえてくるのは誰かの愚痴ばかり、何のモチベーションも持てない単調な作業、それに耐えなきゃいけないのが怖いんだ。
でも、行かなきゃ。自分の人生立て直さなきゃ。
土日の２日間、ほとんど何もしなかったから疲れは取れたけど、今朝もまた寂しくて悲しい。何もする気が起きない。
エアコンは壊れるし、ダイエットは進まないし、ダイエットが進まないのは自分の意志の弱さゆえだけど。
今週は、何か楽しい事があるかな？。あるよ、きっと。そう信じていこう。
悲しい。何が？。
疲れてる。どうして？。
怖い。。。
たまにはそんな日もあるよな。今日はテレビでも見ながら、酒でも飲みながら、のんびりしよう。
昨日、悲しくて疲れていて、ほとんど何もしなかったら、今朝早くもサザエさん症候群になってるよ。嫌になっちゃうなぁ。
でも、昨日は昨日。過ぎた日。
今日、精一杯生きよう。
大した事するわけじゃないけどね。自分で満足出来ればそれでいい。
『諦める』って言葉を使うと、余り良い気がしない。
『割り切る』って言葉なら、前向きな感じがする。
悲しくて疲れていて、何もする気が起きない。こんな時は、何もしなくても良いよな？。心と身体の元気が回復するまで休んでいれば良いよな？。
こんな時、時間が勿体無いって、いつも考えちゃうんだ。
せっかくの休日だと言うのに、今朝は又悲しい気分が強い。眠りが浅かったせいか、昨日の夕方、４年半ぶりに会う友達とその息子が家に遊びに来てくれ、楽しかったせいか？。祭りの後の寂しさってやつか？。
どっちでもいいや。きっと夕方には落ち着くんだろう。今日もやるべき事をやるだけだ。無理せずに。
疲れている自分を
『この程度でつかれるなんて情けない』
と攻めるのではなく
『精一杯頑張ってるな』
と、褒めてあげよう。
難しいけどね。
バイトでのトラブル対応も一応の決着がつき、まだ客先からクレームが来るかもしれないけど、まぁ、大丈夫だろう。そのせいか、今朝は憂鬱感・悲しい気分を余り感じない。
ただ、疲れてるなぁ。でも、今日のバイトを乗り切れば、今週のバイトはお終いだ。
今日は夕方に、久し振りに友達が遊びに来る。その友達とは４年半会っていない。それを楽しみに、今日のバイトを乗り切ろう。
今の俺には、がむしゃらに頑張れる程の心の体力も身体の体力もない。だけど、時は待ってくれない。
今日もまた焦ってるな。
落ち着け、オレ。出来る事を、出来る範囲で、精一杯。それだけでいい。
大丈夫。先週からのバイトのトラブル対応で疲れているだけ。トラブル対応は一応の決着がついたし、新たな気持ちでバイトに行こう。
タップリ寝たけど疲れは取れず、何となく熱っぽい。心が疲れているのか、身体が疲れているのか分からないけれど、多分両方だろう。心の疲れと身体の疲れを分けて考える事は、あまり意味ないし。
本当は今日のバイトを休みたいけれど、明日納期の作業があり、今日休んだら納期に間に合わない。
行かなきゃ。
悲しい時があるのは仕方が無い。誰にでもそんな時はある。
憂鬱な時があるのも仕方が無い。誰でにそんな時はある。
どうしてそうなったのか、理由を探るのも大切だが、深刻に考えない過ぎない事も大切だ。
どんなに悲しい朝でも、それが１日続くとは限らないじゃないか。
もしかしたら、一発の大笑いで、気分が逆転かも知れない。
金は無い。彼女もいない。それでも、夢とか希望ってヤツは捨てられないよ。
最近は、毎朝３時に起きて、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強と庭の畑の草むしりをしているんだけど、今朝は悲しい気分が強くて、勉強に集中出来ない。眠りが浅かったせいかな？。
でも、別に嘆く必要はないよな。バイト前のゴルフ練習で気分転換すればいいんだから。
気分転換、出来るかな？。
バイトでのトラブル対応は、今日にはケリがつきそうだ。こうした方が絶対良いと信じて疑わなかった作業を、客先に確認せずにやったのが主な原因だ。俺一人の責任だとは思っていないけど、俺の責任は大きい。
ミスした事は仕方が無い。大切なのは、今後出来る事は、同じミスを繰り返さない事だ。
めげずにバイトに行こう。
悲しい気分の朝。それでも出来るだけ笑顔で過ごそう。
虚しい気分の朝。それでも夢を信じて過ごそう。
焦ってる。
何を？。
来月末の、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの試験を？。
自分の残りの人生を？。
今日という日を悔いなく過ごすために？。
バーベキューやりたいなぁ。俺、大好きなんだよ。でも仲間がいない。
いきなりステーキでも行くかなぁ
今日のよかったこと３つ
・疲れていたので、ゴルフの練習もウェートトレーニングもジョギングも行かなかったが、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリ出来た。８月末の試験に向けて、少しずつ自信がついて来た。今の状態では合格しないだろうけど、まだ１カ月半ある。焦らず、集中しよう。
・加入しているケーブルテレビ局から、新規申込者へのキャンペーンと言う事で、２万円分の商品券を貰った。今は特に欲しいものも無いんで、金券ショップへ行って現金化して来よう。
・間食をしなかった。
明日には疲れも取れるだろう。ゴルフの練習とウェートトレーニングとジョギングとマイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリしよう。
さてと週末だ。ゴルフの練習とウェートトレーニングをタップリ楽しんで、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強をタップリしよう。
今週は、バイトでのトラブル対応で疲れたけど、精神的な疲れだ。楽しむ事で疲れは取れる。来週もトラブル対応が続くけど、その事は考えず、楽しむ事だけ考えよう。
良い週末になる気がしてる。
どんな障害を抱えているのか知らないけど、挨拶してもまともな挨拶が返ってこない、色々話しかけても『あっ、そうなんですか。。。』で終わり。
そういう人達と仲良くやっていく事は出来ないし、する必要もないんだな。もしかしたら、俺にも何か出来る事があるんじゃないかと思って、毎日のように話しかけてたけど、もうやめるよ。
俺は、医者でもカウンセラーでもソーシャルワーカーでもない。
今日のよかったこと３つ
・予想に反して、バイトでのトラブル対応は来週までかかりそうだけど、動揺せず、落ち着いてやろうと思える。
・ゴルフの練習で、ＰＷが大分打てるようになって来た。
・間食をしなかった。
単調な毎日だけど、つまらない毎日だけど、去年まで働いていなかった事を考えると、嘆く必要はないな。出来る事を頑張ろう。無理せずに。
もう、なるようになれってんだ！！！
焦らない、焦らない。
やるべき事をしっかりやろう。
結果はきっと付いて来る。
悲しいから熱中出来ないのではなく、熱中していないから悲しい気分が湧いて来るんだな。
やるべき事を精一杯やろう。
昨日の夜、『根拠はないけれど、明日は良い日になる気がしてる。』なんて書いたけど、確かにそう思っていたんだけど、今朝もまた、昨日と同じように悲しい気分。友達に『そう言う時ってある？』って聞いたら、『あるのが当たり前じゃん！』って言われた。
そうだな。人間なんだから。気にせず行こう。ただ、疲れてる感じはするから、余りペースを上げないでバイトして来よう。
今日のよかったこと３つ
・朝から悲しい気分が止まらないが、バイトでのトラブル対応が何とか終わった。後は、発注してくれた会社が承認してくれるかどうかだ。
・タバコを１２本しか吸わなかった。
・根拠はないけれど、明日は良い日になる気がしてる。
何だかとっても悲しいよぉ。
今日も、自分に出来る精一杯の事をしよう。
きっと楽しい事が待っている。