今日のよかったこと３つ
・少しだけど、ゴルフの練習が出来た。
・少しだけど、読書が出来た。
・少しだけど、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強が出来た。
今日の精神状態ではこれが精一杯。明日は、落ち着いた１日になりますように。
たった４５球のゴルフの練習で疲れちゃったんで、横になりながら『モヤモヤさまぁ～ず２』を見てたら寝てしまった。で、目が覚めたら、物凄い緊張感・不安感・恐怖感。
やっぱり何かしていないとダメだな。何かに集中していれば、ダークサイドが軽くなる。
夏の終わりが始まっている。
まぁ、いいさ。生きてりゃ、また夏は来る。
皆、寂しいのかな？
皆、孤独を感じているのかな？
皆、不安なのかな？
皆、怖いのかな？
人の事は分からないけれど、皆、同じ空の下で繋がった同志だ。生き抜こうぜ。
ゴルフの練習に行って来た。たった４５球の練習だったけど、緊張感・不安感・恐怖感でカチコチの身体ではそれが精一杯。疲れちゃったよ。
今日はこの後何しよう。
本を読むも良し。
映画を見るも良し。
久し振りにギターを弾くも良し。
何処かにドライブに行くも良し。
寝転がっているのも良し。
何でも良いんだ。しなきゃいけない事なんて今日は無い。
睡眠時間はたっぷりだけど、寝た気がしない。ずっと夢を見ていた感じ。そのせいか、いや、いつも通りなんだが、強い緊張感・不安感。今日も楽しい１日にはならないかなぁ。
今日は、九十九里に海水浴に行く予定だったけど、今日の千葉県の天気予報は雨なんで中止。もう少ししたらゴルフの練習に行って来よう。それで気分転換出来なきゃ、寝てればいいさ。
今日のよかったこと３つ
・何故か雑音が混じるパソコンのオーディオ機能が、Windows Updateをしたら直った。でも、何でだろ？。
・Amazonに注文しておいた「頑張らない生き方」と言う本が届いた。明日から、頑張らずに読もう。
・たっぷり昼寝したら気分が落ち着いた。
明日はどんな日になるのかな？。この１ヵ月くらい続いている強い緊張感・不安感が和らぐような気がする。
さて、もう寝よう。
緊張感と不安感がハンパ無い。何をやっても楽しくないし、何もする気が起きない。
この１ヵ月くらい、そんな日々が続いているけれど、これが一生続くわけでもないだろうし、無理せず出来る工夫はして、ダークサイドが静まるのを待とう。
でも、何をすればいい？。
倒れてもいい。
また立ち上がれればそれでいい。
やれば出来るもんなんだなぁ。
始める前は、不安だったり怖かったりするけど、とにかくやってみる事が大切なんだ。
やってダメでも、経験と知識と言う宝物が身に付くんだし、それを生かして次のステップに進めばいいんだ。
時間を無駄にしたっていいじゃない。
頑張らなくってもいいじゃない。
気楽にのんびり過ごしたっていいじゃない。
ダークサイドを消すためなら。
どんなに寂しくても
どんなに悲しくても
どんなに怖くても
どんなに辛くても
生き抜いていくだけの価値がある
俺の人生に
俺の命に
今日のよかったこと３つ
あまり良い日ではなかったけど、
・１週間振りぐらいでゴルフの練習に行けた。
・寂しくて、怖くて、集中力も散漫だったけど、週の１日目のバイトを何とか終えた。
今日はこの２つかな。明日が怖いけれど、明日は明日の風が吹く、かな？
寂しくて、そして恐くてたまらない。
今日のよかったこと３つ
・マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの試験を受けた。WORDとEXCELを受けたのだが、共に合格。しかもEXCELは満点だった。
今日は、この一つだけかな。でも、試験に合格出来てちょっと幸せ。
明日が良い日になりますように。
ウツを患っている人は孤独になってはいけない。
理解してくれる人。
支えてくれる人。
守ってくれる人。
そういう人が身近にいなければいけない。
ダークサイドには勝てないけれど、負ける訳にも行かない。
要は上手に付き合って行く事。
上手に付き合うってどういう事？。今だに分からない。でもそれを模索中。
今日は、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの試験日。ただ、怖い。試験が怖いのではない。合格する自信はある。ただ、試験会場に行くのが怖いんだ。
でも、この恐怖は乗り越えなきゃ。マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの資格が、再就職にどの程度アピールになるのか分からないけれど、行かなきゃ、今まで勉強してきた事と、２万円以上の受験料が無駄になる。
行かなきゃ。
気楽に、気楽にいけ、オレ。
気楽に行こうぜ、気楽に。
何度だってやり直せばいい。
俺がぶっ倒れたって、誰にも迷惑はかからないさ。
怖い。。。
何がそんなに怖いのだろう？。思いつくのは来週からのバイト。またあの孤独感に耐えなければならないのが怖い。でもそれは、明後日の話だ。それが原因とは思えないけど、他に理由も見当たらない。
ゴルフの練習も行けず、朝から酒を飲んでる。これじゃダメなんだよなぁ。
今日は診察だ。医者によく話してこよう。きっと、大したアドバイスは貰えないだろうけど。
タップリ寝たのに、休日だというのに、怖くてたまらない。
このダークサイドを封じ込めるには、何かに熱中するか、酒飲んで酔っ払うしかない。
ゴルフの練習に行って来よう。酒は最終手段だ。
大丈夫。
きっと大丈夫。
どんなに努力したってダメな時はある。
でも、他の方法を試す価値があるなら、試してみよう。
強烈なダークサイドが湧き上がってきて、俺の心を支配している。こんな時、ただ静かに寝ている方が良いのか？。それとも、好きな事で気分を紛らわす方が良いのか？。
俺の場合は、後者だ。
でも、それでもダメな時がある。どうしようもない時がある。
そんな時は薬飲んで寝るだけさ。
俺が勤めているＡ型事業所に、最近郵便局を辞めてＡ型事業所で働くようになった人がいる。郵便局を辞めたと言う話を聞いた時に、『何でぇ？、勿体無い』って言葉を発したバイト仲間がいた。仲間だとは思っていないけど。
勿体無い？。何でそんな事言うかなぁ？。
郵便局に勤められないくらいの障害を持っているから辞めた事くらい気づけよ。
物凄く緊張している。今日のバイトに行く事に。
でも、行かなきゃ。大丈夫、何とかなるよ。思いつめなければいい。
バイトの前にゴルフの練習に行って、心と身体を解きほぐそう。
寂しくてたまらない。
悲しくて耐えられそうもない。
耐えるんじゃなくて、自分を楽しませてやろう。
それが、唯一、そして最良の方法だ。
『もう、どうにでもなれってんだ！』
そう思う事で、楽になれる事がある。
今朝もバイトに行くのが怖い。
あの孤独感に耐えなければならないのが怖い。
でも、耐えなきゃ。また引きこもりに戻るのは嫌だ。
『明日からやる』は禁句だ。
今、この瞬間からだ。
泣き言みたいな事を言っていると、余計に気分が落ち込む。
嘘でも、自らを奮い立たせるような事を口にしていた方が、気分が良くなる。
誰だって心の調子の波はある。誰の人生にも浮き沈みがある。
大切なのは、真剣に生きる事で、深刻にならない事。
止まない雨は無い。
明けない夜は無い。
消えないダークサイドも無い。
捨てていいのは、クソったれな人間関係。
捨てちゃいけないのは、夢と希望を情熱。
酒は、一時ダークサイドを忘れさせてくれるけど、ダークサイドから逃れられる訳じゃない。だって、ダークサイドは、俺の心の中にあるんだから。
価値観を変える。認知を変える。生き方そのものを変える。
それが必要なんだ。
そう言えば、パソコンのメモリーカードが１枚しか認識されない状態だったんだけど、昨日の夕方パソコンの電源を入れたら、２枚きちんと認識されている。今朝もきちんと２枚認識されている。
俺の運勢は上向きになって来たかな？
DVDディスクのトレイが開かなかったり、HDMIが認識されなかったりして、たった３年で寿命か？って思っていたDVDデッキが、朝になったら直っていた。ちょっといい気分。
今日は良い事あるかな？。
怖い。
何が？。
今日、バイトに行く事が。
どうして、簡単な仕事じゃないか？。
バイト先で感じる孤独感に耐えなきゃいけないのが怖い。
どうすればいい？。
分からない。
どうする？。バイトを変える？。
それも怖い。
ホリエモンの本で読んだんだけど、約２０人に１人が個人事業主だそうだ。会社員だけが生きる道ではない。
自分で商売始めたいと思うけど、アイデアが無いんだよね。
正直言って、今のバイトは少しも楽しくないし、遣り甲斐も感じられない。バイト先の仲間も、仲間意識はない。ただ、同じ職場にいる人達。親しくなりたいと思う人はいない。
楽しくない仕事を淡々とこなす事が出来る人もいる。でも、俺には無理なんだ。
楽しい事が無きゃ、辛い事に耐えられない。
何かを変えるべき時期に来ている。それはバイト先を変える事だろうか？。自分の何らかの意識を変えるべきなのだろうか？。お金がかかってもいいから、趣味に没頭すべきだろうか？。
分からない。。。
物凄く緊張していて、物凄く悲しい。お盆休みが終わって、今日からバイトだからだろう。今日１日を乗り切れば、明日休みなのに。
休み明けの仕事が嫌なのは、健常者でも同じ。これはウツの症状ではない。
出来るだけ気楽に流してこよう。
今日身体が怠いのは、明日からバイトが始まるからか、台風の影響で気圧が下がっているからか、夜熟睡出来なかったからか？。
どんな時に体調が悪くなるのか、そのパターンを知っておくのはとても大切なんだけど、俺の場合、そのパターンが見つからないんだよね。
まぁ、いっか。。。
『バンジージャンプやったりパラグライダーやったり、どうしてそんなに飛びたいの？』って友達に言われたんだけど、俺にいわせりゃ『どうして飛びたくないの？』なんだよね。
お盆休みも今日が最後。思い切り楽しみたいが、身体が怠い。ゴルフの練習には行って来たが、ちっとも楽しくなかった。
今日は大人しく、のんびりしよう。
三日間ストレッチしなかつただけで、身体が固くなったのが分かる。
三日間練習しなかっただけで、ゴルフが下手になる。
ホント、毎日の積み重ねが大切なんだな。
Ob la di, ob-la-da, life goes on, bra
La-la, how the life goes on
– The Beatles –
どこかドライブに行こうかな？。
大丈夫。何とかなっちまうものさ。
今日も腰が少し痛むけど、頭痛は治ったし、下痢も治まった。今日はゴルフの練習に行こう。
せっかく朝は気分良かったのに、頭痛がする、腰が痛む、下痢する。。。
今日も引きこもりかな。。。
朝食を食べたらゴルフの練習に行くつもりだったけど、頭痛がして来たので、ちょっと延期。無理せず、その時出来る事をすればいい。
そんな訳で、マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの猛勉強中。でも、今ひとつ集中力に欠けるかな？。エアコン入れようかな？
昨日の朝、『休日だ。楽しまなきゃ』っていつもの焦りが出てたけど、『今日はノンビリ、ダラダラ過ごす日』と割り切って、エアコンの効いた快適な部屋で、ボーボン飲んで、撮り溜した映画をみたりYouTubeを見たりしながら、１日ダラダラ過ごした。
それが良かったのか、今朝はなかなかいい気分だ。今日はアグレッシブに行こう。ゴルフの練習に行って、ウェートトレーニングに行って、雨が降るそうだからジョギングは出来ないだろうけど、久しぶりにギターの練習もしようかな。マイクロソフト・オフィス・スペシャリストの勉強もしよう。
こんな時は、『俺ってホントにウツ？』って思うけど、ウツのどん底期を脱しただけ。気分が悪くなったら、すぐ寝よう。