#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・お袋が色々とおかずを作ってくれた。

・今日も生きた。

今日も何かをした気がしない。こんな毎日は嫌だよ。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・サイクリングに行けた。

・お袋が筍ご飯を炊いてくれた。

・将棋のネット対戦で3勝した。10敗以上したけど。。。

・今日も生きた。

やりたい事は幾つもあるんだけど、気力が湧かないんだよなぁ。。。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・ちょっと早いけど、車のタイヤをスタッドレスに替えた、自分で。

・庭の家庭菜園で採れた白菜で鍋を作ったら美味しかった。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・心療内科を受診した。

・ネットの将棋対戦で1回だけ勝てた。10回以上負けたけど。

・今日も生きた。

15年以上振りの北海道旅行に緊張して、3時に目が覚めちゃったよ。ワクワクしているんじゃなくて、緊張してる。何より一人旅なので、退屈するのが嫌だ。一人旅は好きじゃない。でも何とか頑張って、日本の北の端、宗谷岬に行って来るぞ。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・明日からの北海道旅行の準備が出来た。

・妹からハーフコートを貰った。

・今日も生きた。

今回初めて自分で飛行機のチケットを取った。羽田に行くのも15年以上振りだ。ちゃんと飛行機乗れるか不安だよ。

#今日のよかったこと3つ

・ふと思い立って、来週宗谷岬に行く事にしたんだが、そのための飛行機・レンタカー・ホテルの予約が全て取れた。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・実家に行ってお袋と昼飯を食べた。

・今日も生きた。

北海道に行きたいな。北海道なら行きたい場所がいくつもある。雪が降る前に行って来ようかな?。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・用事があって、お袋を、お袋の実家に連れて行ってあげた。

・その帰り道、回転寿司を食べた。美味しかった。

・今日も生きた。

疲れたなぁ。大した事してないのに。。。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・お袋が作ってくれた総菜が美味しかった。

・今日も生きた。

ワクチン2回目は副反応無し。ただ兎に角眠い。倦怠感の副反応もあるって聞いたけど、それなのかな?。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・新型コロナのワクチン接種2回目に行って来た。

・お袋が作ってくれた赤飯が美味しかった。

・今日も生きた。

明日は高熱が出るのかな?。解熱剤は買ってきたし、アイスノン、冷えピタもある。準備は万全だ。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・お袋が、パンとコロッケを買ってきてくれた。美味しかった。

・今日も生きた。

今日は、昨日に比べたら幾分暖かかったけど、暖房は入れてる。去年まで、10月に暖房使うなんて無かったけど、歳のせいかな?。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・スーパーで買ってきたヒレカツ弁当が美味しかった。

・今日も生きた。

昨日から急に寒くなって来た。今年も冬が来たんだ。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・お袋が、けんちん汁を作って持って来てくれた。ほうとううどんも買ってきてくれた。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・新型コロナのワクチン接種1回目してきた。

・お袋が、けんちん汁を作ってくれた。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に2回行けた。

・明日のバイトの面接のために履歴書を作った。

・今日も生きた。

時々、良かった事でなく、した事を羅列しているだけ、そんな気がする。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・ハローワークに行って、バイトの面接の申し込みをしてきた。

・お袋が、お惣菜を買ってきてくれた。

・今日も生きた。

ハローワークに行くのが怖いんじゃなくて、仕事が怖いんだ。何とかならないものかなぁ。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・庭の家庭菜園で、ほうれん草が収穫出来た。

・お袋が、赤飯を炊いてくれた。

・サイクリングに行けた。

・今日も生きた。

サイクリング、大した距離じゃないんだけどクタクタ。体力つけなきゃ。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・お袋が、栗ご飯を炊いてくれた。

・今日も生きた。

今、夕方の6時。この時間になると落ち着いてくる。

どうして朝は、こうも気分が重いのだろう。夕方になれば少しは楽になる。それがウツの日内変動だとは知っているが、何故そうなるのだろう?。

#今日のよかったこと3つ

・お袋が、庭の家庭菜園にネギを植えてくれた。

・今日も生きた。

今日はこれだけ。何にもしてないのに、疲労感たっぷり。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・LOTO6がまた当たった。千円だけど。

・体幹トレーニングが出来た。

・医者(メンクリ)に行けた。

・お袋が作ってくれたけんちん汁が美味しかった。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・体幹トレーニングが出来た。

・庭の家庭菜園で採れたナスとパプリカが美味しかった。

・今日も生きた。

最近、睡眠が浅いんだよなぁ。もっと運動が必要?。

#今日のよかったこと3つ

・新型コロナのワクチン接種の予約が取れた。

・散歩に行けた。

・庭の家庭菜園で採れたナスが美味しかった。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に2回行けた。

・お袋がうな重を買ってきてくれた。

・お袋が、庭の家庭菜園の草むしりをしてくれた。

・今日も生きた。

今日は暑い1日だったな。そのせいか、朝から疲労感たっぷりの1日だった。何にも出来ない1日だった。

#今日のよかったこと3つ

・庭の家庭菜園で、食べきれないほどの野菜が収穫出来た。

・庭の草むしりが出来た。

・散歩に行けた。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・庭の家庭菜園の草むしりが出来た。

・庭の家庭菜園で採れたきゅうりが美味しかった。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に2回行けた。

・庭の家庭菜園で採れたナスとパプリカが美味しかった。

・今日も生きた。

毎日変わり映えしねぇ~なぁ。まぁ、いっかぁ。。。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・庭の家庭菜園で採れたナスとパプリカが美味しかった。

・今日も生きた。

昨日からエアコンを使って寝ているんだけど、そのせいか朝起きた時の疲労感が強い。エアコンの音で良く眠れていない気がする。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・ストレッチが出来た。

・庭の家庭菜園で採れたトマトが美味しかった。

・昨日に比べたら疲労感が少し軽かった。

・今日も生きた。

この疲労感、どうにかならないものかな?。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・ストレッチが出来た。

・今年初めて、キュウリが収穫出来た。

・今日も生きた。

今日も朝から物凄い疲労感で、1日ゴロゴロしていた。こんなんじゃ駄目だよ。

#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・ストレッチが出来た。

・庭の家庭菜園の草むしりをした。

・お袋が赤飯を炊いてくれた。

・今日も生きた。

散歩と草むしりだけで疲れ切ってしまい、後はゴロゴロしてた。少しづつ体力取り戻さなきゃ。

#今日のよかったこと3つ

・カレーライスが美味しかった。

・玄米10kgを精米してきた。

・ストレッチが出来た。

・今日も生きた。

ストレッチは、短い時間でも良いから毎日しなきゃ。すぐに身体が硬くなっちゃうから。

#今日のよかったこと3つ

・お袋が、庭の草むしりをしてくれた。

・今日も生きた。

今日はどう絞り出してもこの2つだけだ。こんなんじゃ駄目だよ。

#今日のよかったこと3つ

・庭の家庭菜園で採れたサニーレタスが美味しかった。

・スーパーで買ってきたパンが美味しかった。

・雨音が心地良かった。

・今日も生きた。

大した事してないのに凄い疲れてる。メンタルが疲れてるんだよなぁ。