#今日のよかったこと3つ

・ジョギングに行けた。

・近所の足利公園に花見に行った。

・昨日に比べたらダークサイドは軽かった。

・今日も生きた。

午前中に運動するとダークサイドが軽いような気がする。

#今日のよかったこと3つ

・満開のソメイヨシノが綺麗だった。

・お袋が、庭の家庭菜園の手入れをしてくれた。

・映画『アルカトラズからの脱出』が面白かった。

・散歩に行けた。

・今日も生きた。

今日は5つもあった。なのに、このダークサイドの強さと言ったら。。。

#今日のよかったこと3つ

・ソメイヨシノが良い具合に咲いていた。

・散歩に行けた。

・半年くらい前から声がかすれる症状があり、ネットで調べたら癌の可能性もあると分かったので、耳鼻咽頭科に行って来たが、癌では無いと分かり一安心。

・今日も生きた。

#今日のよかったこと3つ

・車のタイヤを、スタッドレスからノーマルに変えた。

・お袋が用事があると言うので、お袋の実家まで車で連れて行った。

・今日も生きた。

 
明日はもっといい日になりますように。

強いダークサイド。

怖い。

誰か助けて。

#今日のよかったこと3つ

・よく眠れた成果、ダークサイドは軽かった。

・ジョギングに行けた。

・実家から赤飯を貰って来た。

・今日も生きた。

今日は4つ。今日は良い日だったんだぜ。

昨日は比較的落ち着いていたけれど、今朝はダークサイドが強い。

どうしたらいいか分からない。

もしかしたら気晴らしになるかと、床屋に行く事にした。

#今日のよかったこと3つ

・強いダークサイドが続いているが、お袋と墓参り、買い物に行けた。

・強いダークサイドが続いているが、酒に逃げなかった。

・今日も生きた。

睡眠不足でもないのに、ダークサイドは強い。睡眠不足だけが原因では無いと言う事か。。。まぁ、分かっていた事だけど。。。

#今日のよかったこと3つ

・朝から強いダークサイドが来たが、酒に逃げなかった。

・今日も生きた。

今日は残念ながら2つだけ。別にいいさ。明日がある。

来たみたいだ、ダークサイド。

さて、どう対処しよう?。

良く眠れなかった。明け方には地震もあったし。

今日はダークサイドが強くなるかな?。ちょっと不安。

#今日のよかったこと3つ

・昨日よりもダークサイドが軽かった。結局一日寝転んでいたけれど。

・お袋が、ずんだ餅を作って持って来てくれた。甘くておいしかった。

・今日も生きた。

毎日少しずつだけど、ダークサイドが軽くなっていく気がする。この調子で明日も。。。

昨日あれ程までに強かったダークサイド、久し振りに酒に逃げたダークサイド、今日は感じない。

やっぱり雨と睡眠不足のせいだったのかな?。

今日も何もする気は起きないけど。

今日のダークサイドは、どうしてこんなに強いのだろう?。

夜、良い睡眠が取れなかったせい?。

雨のせい?。

原因も対処の方法も分からない。

#今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習に行けた。

・ローソンで買ったパンが美味しかった。

・今日も生きた。

満足できる日ではなかったけれど、3つ揃ったから満足しよう。

#今日のよかったこと3つ

・お袋が赤飯を炊いてくれたので、実家に貰いに行って来た。俺、赤飯大好きなんだよね。

・強い風の中、サイクリングに行って来た。

・今日も生きた。

こうやって、今日のよかったことを3つ書き出してみると、今日と言う日が満更悪い日じゃ無かったと思えてくる。また、今日のよかったことを3つ書き出すために、昼間行動力が湧いてくる。

これからも続けよう、この習慣。

何もしないまま、何も出来ないまま、時間だけが過ぎていき、後悔だけが毎日積み重なる。

やりたい事はいくつもあるんだけど、やる元気がない。

#今日のよかったこと3つ

・昨日に比べたらダークサイドは軽かった。

・オリエンタルランド株を売って利益を出せた。

・お袋がカレーライスを作ってくれたので実家に食べに行って来た。

・今日も生きた。

ダークサイドが強くて何も出来ない。

怖い。

電話の着信音さえ怖い。