例え肉親であっても、別の人格を持った別の人間。嫌われる事もあるだろう。忘れてしまおう。
妹の事は。
朝はあんなに憂鬱だったのに、日差しが出てきたら、少し気分が良くなって来た。
１年中晴れてる国ってないのかなぁ。
今日のゴルフの練習終わり。SWが少しは打てるようになってきた。
でも、一ヶ月前から痛みだした右肘の状態が悪化してるようだ。痛みが取れるまで、練習はやめるべきなんだろうけど、一番の楽しみだからやめられないよ。
くじけそうになる。
自分に負けそうになる。
逃げたくなる。
誰にでもあることだ。ウツの症状じゃない。頑張れない時間は休め、俺。
朝は憂鬱だなぁ。
朝は怠いなぁ。
昨日の夜、もっと頑張ろうって思ったのに。。。
自分を追い詰めず、気楽にやる事やろう。やっている内に楽しくなっていく事もあるから。
さてと、今日も憂鬱なだけのバイトに行って来るとするか。
バイトが終わったらゴルフの練習と缶酎ハイ。明日、明後日は休みだ。
楽しい事考えながら、自分を追い詰めないようにして、気楽に仕事して来よう。
今日のよかったこと３つ
・憂鬱なバイトを今日も乗り切った。
・朝と夕方、カウンセラーの資格取得のための勉強をタップリ出来た。
・明日のバイトを乗り切れば、土日は休みだから、何となく良い気分。
カウンセラーの資格取得のための勉強を続ける程、カウンセラーが俺に務まるのか不安になる。大体、テキストの内容が余り頭に記憶されないし。何十回もテキストを読んで、何十回もノートに纏める、そうするしかないな。
引っ越しの日程が決まりそうだ。怖いよ。
いい歳して一人暮らしが怖い。
バイトに行きたくない気持ちが、毎日少しずつ強くなっている気がする。楽しい事が何もない。話し相手もいない。
だけど、そんな職場、何処にでもある。
気楽に頑張れ、俺。負けるな、俺。後２日働けば、土日は休みだ。それまで頑張れ。
今朝はバイトにホントに行きたくない。昨日のバイトが酷く憂鬱だったから。でも、今日も同じ状態になるとは限らないよな。
バイト終わりのゴルフの練習と缶酎ハイを楽しみに、気楽にバイトに行って来よう。
子供じゃあるまいし、努力すれば夢が全て叶うなんだ思っちゃいない。
だけど、努力しなきゃ夢は叶わない。
今日もまた、憂鬱なバイトの始まりだ。
あぁ、帰りたい。
『不安だから行動しないのではなく、行動しないから不安になる』
何かの自己啓発本で読んだんだけど、最近それを実感している。去年までの４年間、引きこもりのような生活をしていて、怖くて仕事なんて出来ないと考えていたけれど、今年に入ってからバイトを始めて３カ月近く、１日休んだだけでバイトに行けている。もうバイトに行く事は怖くない。ただ、憂鬱だけど。
これからも、毎日少しずつ挑戦していこう。
- 今日もまた、愚痴や泣き言、会社への文句を聞かされる。正直うんざりするけど、これってカウンセラーになるための、良い訓練になるかも。
でも、やっぱり聞きたくない。
早朝にカウンセラーの資格取得のための勉強して、９時から１４時半までバイトして、その後ゴルフの練習して、帰ったら缶チューハイ呑んで、再度カウンセラーの資格取得のための勉強して。
バイトは毎日憂鬱だけど、引きこもりにはなりたくない。外に出て働きたい。
今の俺は、やりたい事、出来る事、全てやってるんだ。幸せなんだ。
辛くても、憂鬱でも、寂しくても、自分の人生変えるために頑張らなきゃ。
昨日の夕方はとても良い気分だったのに、今朝はまた憂鬱。仕方ないか。。。これがウツの日内変動だろう。
今朝は、腰を重いし、右肘も茶碗を持つだけで痛いので、ゴルフの練習もウェートトレーニングも止めておこう。その分、カウンセラーの資格取得のための勉強をすれば、今日という日を無駄にしなくて済む。
気楽に頑張れ、俺。
バイト先の人達とはどうしても馴染めず、今は車の中で、一人で音楽聴いている。
寂しいなぁ。
昨日の午後から新しい作業を始めたんだけど、そのせいで酷く緊張している。
まぁ、気楽に頑張れよ、俺。ミスしたって命取られる訳じゃない。
今から１２年以上前、初めてウツで休職していた１年間。その１年間の記憶がほとんどない。記憶しているのは、バーボンのボトルを２日で空けちゃうから、１日おきにバーボンを買いに行っていた事。風呂にも入っていただろうし、食事もしたはずだ。でも、全然記憶に無い。
酒は、最強の抗うつ剤だった。酔ってしまえば怖く無かったから。
今日もまたバイトに行って、その後ゴルフの練習して、その後カウンセラーの資格取得のための勉強をして。。。
いつもと変わらぬ一日を送るだろう。
でも、これだけ行動的になれたんだ。俺のウツは良くなっているんだろう。今日も無理せず、気楽に頑張ろっと。
バイトは頑張らないけどね。
今のバイト先は、どんなに成果を上げても時給は上がらない。どんなに頑張っても、居眠りばかりしている奴や、身体のあっちが痛い、こっちが痛いと言ってサボってばかりの奴と同じ時給。『成果上げている人の時給を上げてほしい』とたのんだら『それは差別につながるから、ウチでは上げない』と言われた。
成果を上げている人とサボってばかりの人を、同じ時給で働かせる方がよっぽど差別なのに、そういう発想はないらしい。それとも会社の利益優先か。
まぁ、仕方がない。今のオレに働ける所といえばA型事業所位しかないし。
誰がこんな会社で頑張るものか。今のオレか頑張るのは、ゴルフの練習とカウンセラーの資格取得のための勉強だ。カウンセラーの資格取ったら、カウンセラーで食べていくか障害者枠での就労だ。それまでの我慢だ。
って、作業が始まると、つい夢中になっちゃうんだよなぁ。それは自分の為になるから良いんだけど。
さて、バイト先に着いたぞ。今日も自分の殻に閉じこもって、終わったらゴルフの練習だ。それを楽しみに乗り切るぞ。
カウンセラーの資格取得のための勉強をしてるけど、全然頭に入らない。元々暗記物は苦手だし、色んな雑念が浮かんで来て集中出来ない。何十回もテキストを読んで、何十回もノートに取るしかないな。
バイト先に到着。
朝礼を待つまでの時間と朝礼が面倒なんだよなぁ。
趣味もバイトも気楽やろう。
楽しんだもん勝ちだ。
ほとんどの人が、仕事に何のやり甲斐も感じる事が出来ずに毎日働いているんだろうな。俺もそう。時間がもったいないよな。でも、とにかくカウンセラーの資格取るまではこの職場で頑張ろう。
１日で出来る事なんてたかがしれてる。だけど、毎日積み重ねるしかないんだ。
働いていて楽しい職場なんて滅多にない。
割りらなきゃ。
昨日までの俺を超えろ！！！
月曜日の朝。
ほとんどの人が憂鬱なんだろうな。だから俺も、出来るだけ気楽な気分でバイトに行こう。バイトが終わったらゴルフの練習。帰って来たら、カウンセラーの資格取得のための勉強だ。
無理せず頑張れ、オレ。
今日のよかったこと３つ
・昨日と同じく、午前中はゴルフの練習とウェートトレーニング、午後はカウンセラーの資格取得のための勉強が出来た。ちょっと腹筋が痛いけど。
・Ｆ１が開幕した。
・間食をしなかった。
おまけ
・明日からの６連勤のバイトがそれ程憂鬱ではない。
最後が一番大切かな。明日の朝になれば、また酷く憂鬱になるんだろうけど。。。
カウンセラーの資格取得のための勉強をするようになって、ますます、『障害』と『性格』のボーダーラインが分からなくなって来た。
今日のよかったこと３つ
・毎日憂鬱だったけど、今週のバイトを乗り切った。良く頑張ったな、オレ。
今日はこの１つ。明日は、午前中にゴルフの練習とウェートトレーニングして、午後はカウンセラーの資格取得のための勉強だ。頑張ろっと。
今日１４時半までのバイトを乗り切れば、土日は休みだ。それだけ考えて今日を乗り切ろう。
９時から１４時半までのバイト。大した事ねぇ～ぜ。
↑
やせ我慢。
飲まなきゃやってられねぇ、ってんで、この１０日間ぐらい、家に帰って来るなり毎日飲んでるけど、もうやめよう。
ほんの一時気分が良くなっても、ウツには効果ない。
去年までの４年間、引きこもりのような生活だった。今年になってからは、ちゃんとバイトに行けている。毎日憂鬱だけど、進歩してるんだ。
さて、バイトに行って来るとするか。
今日のよかったこと３つ
・寂しくて憂鬱なバイトを何とか乗り切った。
・バイトの後、ゴルフの練習をした。まるで上達しないけど、継続は力なり、だ。
・間食をしなかった。
今日はこんなところかな。毎日代わり映えしないけど。。。
去年１２ｋｇダイエットしたのに、１０ｋｇリバウンドしてしまった。最近間食はしていないのに。冬だからかな？。
毎日１時間は運動して夕飯を減らそう。月に１ｋｇのペースで良いから、６５ｋｇまで落とそう。
子供じゃないんだから、楽しい事より辛い事の方が多くて当たり前。
受け入れよう。
何もしていないと、バイトの事を考えて憂鬱になる。
勉強しよう。
9時から１４時半までのバイトだけど、６連勤はまだきついらしい。朝一でゴルフの練習１００球と、引っ越し先の家の掃除を３０分してきたけど、それだけでバテバテ。今日は、ウェートトレーニングは止めておこう。のんびりとテレビでも見ながら過ごそう。あっ、カウンセラーの資格取得のための勉強しなきゃ。
今日のよかったこと３つ
・今日のバイトで、初めてデータ入力件数が６０００件を超え、社内トップを取った。やるじゃん、俺。
・バイト後のゴルフの練習で、ショートアイアンに手ごたえを感じた。まだまだだけど、確実に上達しているのを感じた。
・間食しなかった。
おまけ
・明日は、午前中はゴルフの特訓とウェートトレーニング・エアロバイク、午後はカウンセラーの資格取得のための勉強を頑張ろうと、酒を飲んでもいないのに妙に前向き。もしかして、俺のウツ、良い方向に向かってる？。
私たちには今日も明日も困難が待ち受けている。それでも私には夢がある。
－ Martin Luther King, Jr －
人が生まれてきた意味、それは『ある』のではなく、『創り出す』ものなんだ。
俺は俺。他の人にはなれないし、なる必要もない。ただ、毎日少しでも成長出来るように、自分なりの努力と工夫をすればいい。
今朝のストレッチでは、いつもより身体が硬かった。疲れているのかな？。今週は、明日の土曜日もバイトだ。気楽に、何とか乗り切ろう。
今朝は、朝の勉強が出来なかった。まぁいいや、帰って来てからやろう。毎日１時間。今はそれでいい。慣れてきたら、少しずつ勉強時間を伸ばしていこう。
昨日あんなにもイライラしていた自分が恥ずかしい。今日は出来るだけ自分の作業に集中し、他の人の事は気にしないようにしよう。気楽行こう。鼻歌まじりでも出来る作業だ。思いつめるな。