気分が落ち着いてきた

今、午後3時前。

悲しい気分、緊張感が消えた。いつもは4時や5時頃そうなるのだけど、今日は早めに来てくれた。

午前中のゴルフの練習を楽しめたおかげだろうか。

鬱な人ほど、好きな事に熱中し、リラックスする事が必要だ。

『好きな事なら出来るんだ』とけなす人もいるけれど、そんなのは無視すればいい。

リラックスし、エネルギーを充填し、自信が回復すれば、鬱もきっと消えてくれる。

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