健康診断で糖尿病だと言われ、２か月前からダイエットをしている。この２か月で、７kg減量した。
が、この１週間、体重は７０kgで変わらない。これが停滞期と言うヤツなのか。
ネットで調べてみたら、停滞期は２週間～２か月くらい続くらしい。
焦らず、諦めず、ダイエットを続けよう。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
健康診断で糖尿病だと言われ、２か月前からダイエットをしている。この２か月で、７kg減量した。
が、この１週間、体重は７０kgで変わらない。これが停滞期と言うヤツなのか。
ネットで調べてみたら、停滞期は２週間～２か月くらい続くらしい。
焦らず、諦めず、ダイエットを続けよう。