疲れも緊張感も取れない。背中も又痛み出した。今日は体調が悪いらしい。早く夕飯を食べて寝てしまいたい。何の良い事も無かった今日と言う１日に、一刻も早くおさらばしたい。
ダイエットとうつ病の治療のために、毎日のようにウェートトレーニングかゴルフの練習に行くようになって２か月くらいか。今のところダイエットには成功しているが、うつの症状は良くなったとは思えない。
俺のうつは、寛解する時が来るのだろうか？。後何年待てばいいのか？。もう１０年以上うつに苦しめられている。
『うつと上手に付き合う』と言う話をする人がいるけど、俺には『上手に付き合う』と言うのがどういう心構えなのか分からない。自分がうつ病である事を理解し、受け入れ、無理をしない。そう言う事なら何年も前からそうしている。それでも楽にはならない。
まぁ、いいや。ネガティブな話ばかりしても楽しくない。
俺に出来る事は、明日がいい１日になると信じて眠りにつく事だ。