涼しくなって来たね。今朝は5時半に目覚めてしまった。二度寝しようと思ったけど、出来なかったのでコーヒーを1杯。今朝は、悲しい気分も緊張感も余り感じないけど、これからジワジワ来るんだろうな。
で、今日の目標は、
・午前中、ウェートトレーニング。
・午後、散歩。
どちらも大した運動量にはならないけど、それくらいで丁度良いんだ。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
涼しくなって来たね。今朝は5時半に目覚めてしまった。二度寝しようと思ったけど、出来なかったのでコーヒーを1杯。今朝は、悲しい気分も緊張感も余り感じないけど、これからジワジワ来るんだろうな。
で、今日の目標は、
・午前中、ウェートトレーニング。
・午後、散歩。
どちらも大した運動量にはならないけど、それくらいで丁度良いんだ。