今朝も５時半に目覚めてしまった。でも、いつも１９時頃にはねてしまうから、睡眠時間は十分。睡眠障害のある人は大変だろうな。
さて、今日の目標は、
・午前、ウェートトレーニング
・午後、無し
今朝の散歩は少し楽しかった。楽しい気分の一日になればいいな。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
今朝も５時半に目覚めてしまった。でも、いつも１９時頃にはねてしまうから、睡眠時間は十分。睡眠障害のある人は大変だろうな。
さて、今日の目標は、
・午前、ウェートトレーニング
・午後、無し
今朝の散歩は少し楽しかった。楽しい気分の一日になればいいな。