FabbricaKM

１か月とか２か月とか、長いスパンでの調子の波がある。１日の中でも調子の波がある。大切なのは、調子の良い時に調子に乗り過ぎない事。調子の悪い時に、悲観的にならない事。

平常心。それが大切。

それが出来ないのが、うつ病なんだよ。