朝の散歩に行って来た。気分は、昨日の朝よりはマシな感じ。

昨日ほとんど1日中、布団の上でゴロゴロしてたら、今朝腰が痛い。やっぱり毎日適度な運動が必要なんだな。

今朝は、ランドセン1mgを2錠に戻してみる。これでどうなるか様子を見よう。

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