今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習で、機械トラブルでボールが出て来なくなり、係りの人に話したら、係りの人の対応がとても腹立つ言動だったが、周りの人たちのフォローもあり、冷静でいられた。

・ファミリーマートのビスケットサンドのアイスクリームと、ホイップクリーム入りのメロンパンがとても美味しかった。最近毎日食べてるなぁ。

・夕方には息苦しさも消え、明日が楽しみな事。明日は診察日。うつ病の人の中には、診察が憂鬱な人も多いみたいだが、今の病院では話をよく聞いてくれるので、話したい事が沢山ある。忘れないようにメモもした。カウンセリングも申しこもう。