昨日の夜は、６時半頃布団に入ったけれど、９時頃まで眠れなかった。今朝は４時頃目が覚めて、朝の薬を飲んでもうひと眠りと思ったけれど、全然眠れなかった。緊張しているのかな？。でも、睡眠不足と言うには程遠い。

今日も疲れるだろうけど、何とか今日を乗り切ろう。今日を乗り切ったら、昨日介護施設施設の人が言ってくれたように、自分を褒めてあげよう。