今日のよかったこと３つ

・何とか今日のバイトを乗り切った。

・バイトで疲れ切ったので、今日はゴルフの練習もウェートトレーニングもせず、直ぐ帰宅して横になっていた。おかげで少し落ち着いた。ゴルフの練習やウェートトレーニングを、日課や義務みたいに考えるのは止めよう。

・間食をしなかった。

最近、間食はしていないのに体重は減らないんだよね。冬だから、寒いからかな？。