#今日のよかったこと3つ

・散歩に行けた。

・ストレッチをした。

・体幹トレーニングをした。

・今日も生きた。

今朝はいつも通り散歩をしたらダークサイドは軽かったかな。やっぱり散歩は効果がありそうだ。

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