・ストレッチをした。
・今日も生きた。
グータラな毎日だなぁ。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
・ストレッチをした。
・今日も生きた。
グータラな毎日だなぁ。
・テレビが面白かった。
・今日も生きた。
・ストレッチをした。
・今日も生きた。
昨日と同じか。。。
・ストレッチをした。
・今日も生きた。
今日は2つだけ。昨日は1つだったから、進歩した?。
・今日も生きた。
今日はこれだけ、たった一つ。それでもいいさ。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・間食をしなかった。
・今日も生きた
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・サイクリングに行けた。
・間食をしなかった。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・間食をしなかった。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・心療内科を受診した。
・ストレッチをした。
・間食をしなかった。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・サイクリングに行けた。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングが出来た。
・今日も生きた。
こんな毎日が嫌だ。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・間食をしなかった。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングが出来た。
・今日も生きた。
昨日に比べればマシか。。。
・ストレッチをした。
・今日も生きた。
今日は何もしなかったなぁ。まぁ、たまにはそんな日があってもいいさ。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・ギターの練習が出来た。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
今朝はいつも通り散歩をしたらダークサイドは軽かったかな。やっぱり散歩は効果がありそうだ。
・お袋の買い物に付き合った。
・今日も生きた。
今日のダークサイドは強めだった。散歩に行かなかったからだろうか?。明日は朝の散歩、きちんと行こう。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた
・サイクリングに行けた。
・ケーキ(モンブラン)が美味しかった。
・健さんの映画を2本観た。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・ビールが美味しかった。
・今日も生きた
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
笑いたいよぉ。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
笑いたいよぉ。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
笑いたいよぉ。
・散歩に行けた。しかも2回。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・体幹トレーニングをした。
・今日も生きた。
笑いたいよぉ。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・腕立て伏せをした。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・腕立て伏せをした。
・Lineグループで弱音を吐いたら、仲間が応援してくれた。
・床屋に行ってさっぱりした。
・今日も生きた。
これに笑いが加わればなぁ。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・腕立て伏せをした。
・今日も生きた。
笑いたかったなぁ。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・腕立て伏せをした。
・心療内科を受診した。
・今日も生きた。
笑いたいなぁ。
・散歩に行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・腕立て伏せをした。
・今日も生きた。
今日も笑わなかったなぁ。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・腕立て伏せをした。
・今日も生きた。
今日もつまらない1日だったな。
・散歩に2回行けた。
・間食をしなかった。
・ストレッチをした。
・腕立て伏せをした。
・今日も生きた。
明日は雪が降るらしい。完全に引きこもりになるな。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・スーパーで買った安物のケーキ(モンブラン)が美味しかった。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・久し振りにギターの練習をした。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・回転寿司が美味しかった。
・今日も生きた。
今日も生きた。そう、今日も生きた。けれども、、、
・散歩に行けた。
・玄米10kgを精米してきた。
・今日も生きた。
今日も1日ダラダラしていただけ。こんなんじゃ駄目なんだよ!!!。
・散歩に行けた。
・お袋がけんちん汁を作ってくれた。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・ネットの将棋対戦で久し振りに勝った。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・スーパーで買った安いケーキが美味しかった。
・今日も生きた。
やりたい事は幾つもあるんだけど、やる元気が無いんだ。外は寒いから殆ど引きこもり。。。
・散歩に行けた。
・ラーメンが美味しかった。
・今日も生きた。
気力が無いよぉ。
・散歩に行けた。
・お袋が赤飯を炊いてくれた。
・サイクリングに行けた。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・今日も生きた。
今日はたったこれだけ。緊張感が止まらない。何とかならないものかなぁ。
・散歩に行けた。
・心療内科を受診した。最近調子が悪かったので、薬を以前と同じ量に戻してもらった。
・今日も生きた。
・散歩に行けた。
・サイクリングに行けた。
・間食をしなかった。
・今日も生きた。
今日は朝から緊張感が強かった。今週は調子が悪い。先月の診察で薬を減らした影響なのだろうか?。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・間食をしなかった。
・今日も生きた。
段々元気が無くなっていく気がする。明後日の診察で相談しなきゃ。
・散歩に行けた。
・ストレッチをした。
・運転免許の更新に行った。
・間食をしなかった。
・今日も生きた。
今日も生きた。生きたけれども。。。