サイクリングしている間はダークサイドを感じなかった。サイクリングが、いい気分転換になると分かったのは収穫だ。

ただ、家に帰って来たら、またダークサイドを感じる。

まいったなぁ、1日中サイクリングしている体力は無いしなぁ。

11時頃、エチゾラム1錠服用。

12時頃、昼食。エチゾラム1錠とエビリファイ1錠を服用し、1時間程度横になっていた。

 

今14時。ダメだなぁ、ダークサイドがきつい。朝、サインバルタ3錠飲んでもダメか。気分転換に、軽くサイクリングに行って来るか。

今朝も5時頃目覚める。エチゾラム1錠とサインバルタを3錠飲んで二度寝しようと再度布団に入るが寝付けなかった。

今は朝の9時半。何となくソワソワと緊張感があるが、きついものではない。昨日よりは調子がいい。やはり朝のサインバルタは、3錠必要だろうか。