今朝は4時半頃起床。エチゾラム1錠とサインバルタ3錠を服用し2度寝。

今8時。ちょっと強めの緊張感。昨日は、昼間リフレックスを1錠服用したので、寝る前のリフレックスは2錠だった。寝る前のリフレックスが足りなかったのだろうか?。