今日のよかったこと3つ

・ゴルフの練習でPWが大分打てるようになったし、9Iも上達を感じた。

・昼寝と散歩で、ダークサイドはかなり軽くなった。

3つ目は思いつかないなぁ。でも、明日が良い日でありますように。

うつの回復期、熱中・集中出来る趣味を見つけると良いと思うけど、難しいよね。うつの影は、いつもそばにいる、自分の中にある。ゴルフの練習に行って来たけど、スウィングしてる最中にそれを感じたりしたりするからな。

今朝も昨日と同じ。悲しい気分は無いが、ソワソワと落ち着かない。昨日は午前中に気分が落ち着いて来たから、今日も同じようになればいいな。焦っちゃいけない。